lijkt het niet op elke keer dat je de slaapgewoonten van je baby hebt ontdekt, iets verandert? Bijvoorbeeld, wanneer dingen eindelijk uit de slaapregressie van 4 maanden werken, is ineens de slaapregressie van 9 maanden het beste om de hoek. Dus laten we het hebben over waarom je baby door deze slaapregressie van 9 maanden en enkele suggesties en trucs gaat om het te overleven!
Speciale dank aan onze # Rookiemoms Quad’s Sleep Mama, Ashlee Denny, een gecertificeerde pediatrische slaapspecialist uit Sleep Wise Consulting voor het delen van dit korte artikel over slaapregressie op 9 maanden.
Is de slaapregressie van 9 maanden reëel?
Het eerste is eerst, is er een slaapregressie van 9 maanden? We geven veel macht aan het woord “regressie” en ik zou dat nu weg willen nemen. Zoals het beste nu!
U moet weten en geloven dat u, zoals de ouder, het vermogen heeft om deze perioden van onderbroken slaap te verkorten en zelfs uw baby-cruise door hen heen te helpen. We kunnen nog steeds naar deze tijden verwijzen als regressies omwille van een typisch geaccepteerd label, maar we zouden ze niet moeten zorgen!
Nee, je hoeft niet alle koffie te kopen, alleen omdat je 9 maanden oud niet slaapt! Lees in plaats daarvan op en maak uzelf aan met kennis van wat er aan de hand is met uw kind Developmentally en hoe u die mijlpalen kunt vermijden van het aanraken van Havoc op zowel u als de slaap van uw baby.
De slaapregressie van 9 maanden begrijpen
De slaapregressie van negen maanden zou echt de slaapregressie van 8-10 maanden kunnen worden genoemd, omdat het typisch optreedt bij het begin van talrijke mijlpalen die samenvallen met deze leeftijdsgroep. Een slaapregressie van 8 maanden kan optreden als uw baby eerder deze mijlpalen raakt.
Niet alleen begint scheidingsangst op dit moment op te varen, maar je baby begint ook te leren en te beheersen, onafhankelijk, kruipend, kruipend, optrekken en kruissen meubels, brabbelen en dingen zeggen als Mama en Dada. Terwijl je je baby kunt bekijken en veranderen is erg spannend, het nadeel is dat deze ontwikkelingen de neiging hebben om te slapen.
Hoe ziet een slaapregressie eruit?
Voor veel gezinnen zullen ze een plotselinge bergafwaarts trend opmerken in het slaapvermogen van hun baby zonder enige bekende oorzaak zoals kinderziektes of ziekte. Een baby die door de nacht sliep, kan meerdere nachtelijke wake-ups ervaren of beginnen met het nemen van korte dutjes die slechts laatste slaapcyclus (30-45 minuten) zijn.
Hoe lang slapen slapen?
Dus, hoe lang slapen slapende regressie? In tegenstelling tot de 4-maanden slaapregressie, waarin de architectuur van de slaap van een baby eigenlijk verandert in het weerspiegelen van die van een volwassene, heeft de slaapregressie van 9 maanden geen invloed op de slaap van je kind.
U kunt 9-maands-oude slaapregressie tekenen en slapenmoeilijkheden verwachten om tussen 2-6 weken mee te gaan. Het essentiële is het erkennen van de mijlpalen, help je baby door hen heen en blijven consistent in je reactie op slaapproblemen die ze ervaren.
Je kunt hier veel meer leren over baby’s slaapcycli als je nieuwsgierig bent waarom deze veranderingen optreden!
Hoe om te gaan met 9 maanden slaapregressie
Oefenen maakt ideaal en verandering kan goed zijn
Hoe kun je deze mijlpalen vermijden van het beïnvloeden van de slaap? Oefening! Mijn vele essentiële 9-maands-slaapregressie-begeleiding is dit; Help uw kleintje elke nieuwe vaardigheid meerdere keren gedurende de dag.
This will allow them to be able to sit up or pull themselves up to standing in their crib at night and be able to get back down without any parental intervention.
Practice standing to sitting with your baby by using common household items, like your couch and your remote control (which for some reason seems to be a baby magnet).
Let them pull themselves up to standing using the couch and then place the remote control on the ground as a lure and help guide their legs down to sitting. practice this at least 3 times a day for about 5-10 minutes.
Think about Your Baby’s Routine
For babies that go to sleep independently and are all of a sudden having sleep issues at this age, you may want to consider whether or not they need a change in their routine (along with practicing milestones).
At this age, babies need about 3.5 hours of awake time before naps. They need 10-12 hours of overnight sleep and 2-3 hours of daytime sleep. Lastly, it never hurts to go back to the basics and make sure their nursery is conducive to good sleep; dark, cool, quiet, and boring.
Hello Separation Anxiety
From a very early age, your baby learns to distinguish between different faces and recognize their primary caregivers. then around 6-7 months your baby gains an understanding of object permanence and realizes that people and objects exist even if they leave their sight.
These amazing developments are so essential but together they create the pathway for another milestone that seems to ramp up best around 8-10 months; verlatingsangst.
Babies realize that their mothers and dads can get up and walk away from them but they don’t know how long it will be until they come back, which triggers their separation anxiety. You’ll know it has arrived because your little one has become a stage 5 clinger, cries when you leave the room briefly, shows much more stranger anxiety, and has enhanced crying at nap times, bedtime, as well as enhanced night wake-ups.
So, how Do You minimize Separation Anxiety?
To minimize the impact of separation anxiety on sleep, try confidently narrating what you are doing for your baby during nap time and bedtime routine. When you place them in their crib, keep your goodbye short and calm and then leave the room. Be prepared for the potential of a “hey, where are you going?” schreeuw.
Ensure you keep your reaction to this type of crying consistent with how you would respond in any other crying situation. Lastly, alternate which parent does nap time and bedtime routine so your baby doesn’t get upset when one parent is there versus the other.
What Not to Do during the 9 Month Regression
Say No To sleep Props!
Do not introduce a new sleep association or as I like to call them, “sleep props” in purchase to help your baby sleep during this regression. By that I mean, if before this regression you put your baby to sleep or responded to their night wake-ups without feeding, without using a pacifier or without rocking or holding, do not start doing it now.
It only takes a handful of times responding to your child’s enhanced wake ups with a new sleep prop for that to change the way in which they believe they need to fall asleep or stay asleep.
Be careful with parent Intervention
Which brings me to my next point, and this is a slippery slope, mamas! parent intervention during regressions tends to create longer-lasting sleep issues than before the regression started. If you begin to respond to your child in a certain way while they are struggling with sleep, then they will learn to expect that even after the regression is over.
Don’t stray from Routine
Lastly, don’t stray away from your routine! A stable routine will make your baby feel confident as to what to expect during the day and for bedtime. So keeping your nap time and bedtime routines the same will only steer you away from the temptation of adding in new sleep props. It will also give your baby confidence in what is to come and aid in lessening any separation anxiety they may be experiencing.
Over de auteur:
Pin for Later- suggestions & tricks for the 9 Month sleep Regression!
How long does the 9 month sleep regression last? You can expect the 9 month sleep regression to last between 2-6 weeks.
Is there a 9 month sleep regression? Ja. The 9 month sleep regression could really be called the 8-10 month sleep regression as it typically occurs with the onset of numerous milestones that coincide with this age group.
Why is my 9 month old all of a sudden not sleeping? certain milestones like separation anxiety begin to ramp up at this age. Your baby is also starting to learn and master sitting up independently, crawling, pulling up and cruising furniture, babbling, and saying things like mama and dada which can impact sleep.
Why is my 9 month old waking up crying? If your baby is waking up crying then right away calming down when you enter the room, it is probably separation anxiety.
