Month: March 2023

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Deel

We willen allemaal de beste huid hebben. Helaas, ondanks onze betere inspanningen, staat het leven de neiging om dat doel in de weg te staan. Dieet, slaapkwaliteit, omgevingsfactoren, deze spelen allemaal een rol in de algehele kwaliteit en gezondheid van onze huid. Dan is er natuurlijk veroudering: het beest dat zelfs de meest nauwgezette huidverzorgingsroutines zal dwarsbomen.

Naarmate we ouder worden, wordt onze huid losser en begint ze te zakken. Onze spieren verschuiven en onze botten vestigen zich. Striae is gebeurd om deze verschuivingen te herbergen en zich te vestigen. Cellulitis gewassen schijnbaar uit het niets. Onze skin puckers en kuiltjes en haar begint te groeien op een aantal echt vreemde plaatsen die, eerlijk gezegd, we allemaal liever niet groeien. We kunnen niet veel doen om het verouderingsproces te stoppen, behalve om te proberen zo gezond mogelijk te zijn.

Dat betekent echter niet dat er geen procedures zijn die we kunnen nemen om onze huid te repareren en om deze zo gezond en zo jong gevoel (en kijken) mogelijk te houden. Hier zijn enkele technieken die u kunt gebruiken voor verschillende problemen die opduiken naarmate we ouder worden.

Striae

Behalve voor plastische chirurgie, is er geen enkele methode die striae definitief zal wissen. Er zijn echter dingen die u kunt doen om hun uiterlijk te verminderen en ze een beetje te camofleren. Als je bijvoorbeeld hebt geprobeerd ze weg te oefenen, wees dan voorzichtig! Overmatige oefening kan daadwerkelijk verergeren en striae veroorzaken. Schakel in plaats daarvan over naar een gezonde training -routine die uw hele lichaam zal werken. Het is ook een goed idee om een ​​dieet te eten dat rijk is aan “huidgenezing” -ingrediënten zoals vitamine E, eiwitten en vetzuren. WebMD beveelt aan om een ​​gel gemaakt met uienextracten en hyaluronzuur dagelijks gedurende enkele maanden toe te passen om het uiterlijk van striae te minimaliseren. Ze suggereren ook, als de cijfers bijzonder problematisch zijn, om uw dermatoloog te vragen om een ​​retinoïde recept op recept celomzet en collageenproductie.

Cellulitis

Ah, cellulitis; De kuiltjes en “pokte” huid die ons allemaal op een of ander moment plaagt. De beste manier om cellulitis te behandelen, is afhankelijk van het type cellulitis dat je hebt, zegt Scientific American. Er zijn medische procedures waarbij lasers worden gebruikt om de vette afzettingen in uw huid af te breken en het uiterlijk van de hobbels en putjes te minimaliseren. Afhankelijk van het stadium van uw cellulitis, moet u deze processen misschien al lang vaak herhalen. Voordat je voor een laser springt, probeer dan een paar natuurlijke remedies. Het eten van een vetarm dieet en het krijgen van veel lichaamsbeweging is bijvoorbeeld noodzakelijk in het stoppen van de vorming van cellulitis in de eerste plaats. Het is ook een goed idee om over te schakelen naar een staande of wandelbureau – de “cottage cheese” rond je dijen en achterkant zijn waarschijnlijk door te veel tijd te besteden.

Mondrimpels

Naarmate je ouder wordt, beginnen je tandvlees terug te gaan. Dit geeft aan dat er niet genoeg druk tegen je lippen duwt om de huid rond je mond te knijpen en te knijpen terwijl deze “valt”. Hoewel je niet veel kunt doen, kan goede mondhygiëne de tandvleesrecessie stoppen die mondrimpels veroorzaakt, zegt Angellift, je kunt werken aan de spieren rondom je mond zodat de huid glad blijft. Een manier om dit te doen, zegt Angellift, een bedrijf dat gespecialiseerd is in anti-veroudering en gezichtshuidverjongingtechnieken, is door inserts te gebruiken om de mond in zijn oorspronkelijke vorm te houden en spieren op te bouwen zodat uw lippen niet zo afhankelijk zijn van uw tandvlees voor hun vorm.

Leeftijdsvlekken

We hebben allemaal dat moment. Je kent die: waar je bij je weerspiegeling gaat en denkt: “Hé, wanneer heb ik sproeten gekregen?” Dan kijk je beter en realiseer je je dat je geen spontaan sproeten hebt gekweekt. Wat je hebt, zijn die gevreesde leeftijdsvlekken. Gelukkig zijn er veel manieren om het uiterlijk van leeftijdsvlekken op natuurlijke wijze te minimaliseren die geen dure producten of behandelingen vereisen. Citroensap, aloë vera en appelazijn, bijvoorbeeld, zijn allemaal bewezen ingrediënten om die vlekken te “vervagen”. Ervoor zorgen dat je gehydrateerd blijft en uit de zon ook cruciale technieken zijn. En natuurlijk wil je een echt geweldige huidverzorgingsroutine hebben.

Helaas heeft niemand (nog) een manier gevonden om het verouderingsproces absoluut om te keren. We worden ouder en ons lichaam gaat onderweg veranderen. Die veranderingen kunnen resulteren in een aantal behoorlijk beschaamde huidaandoeningen, maar gelukkig zijn er enkele dingen die u kunt doen om die voorwaarden te minimalisereniBility. De technieken die hier worden gedeeld, moeten u dat helpen.

*Afbeelding met dank aan freedigitalphotos.net

Als u meldingen wilt ontvangen over tips voor gezond leven, gezondheidsnieuws, opvoeding en berichten, abonneer u dan door middel van e -mail en volg ons op Facebook, Pinterest, Bloglovin, Google+ en Twitter.

Abonneer op onze nieuwsbrief. Word lid van ons sociale netwerk

Link naar dit bericht: krijg je huid in vorm zonder plastische chirurgie
Gerelateerd colloïdaal zilver voor huidverzorging

0/5

(0 beoordelingen)

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Deel

Ja, je zou een mooie (durf ik ‘sexy’ te durf te hebben?) Verpleging beha waardoor je in gedachten bent dat je een bochtige dame bent en geen koe. De doordachte mensen bij Cake Lingerie stuurden me die hieronder, genaamd Licorice, evenals ik vind het leuk. Cake -verpleegha’s zijn prachtig gemaakt en ik ben consequent onder de indruk.

Het goede: de beha is ongelooflijk mooi, comfortabel en heeft een veelzijdige kabel die dingen op de locatie verheft en tegelijkertijd de optimale gezondheid behoudt. Ik heb ontdekt dat het ook echt eenvoudig te gebruiken is voor verpleegkunde. Dus rondom A+ voor ontwerp.

Het slechte: geen klachten, maar deze beha’s (en bijpassende ondergoed) zijn een beetje een uitgave. Ik geloof dat ze een uitstekend geschenk maken van de partner die nog steeds gelooft dat je mooi bent. Of misschien een vaderdagcadeau (knipoog, knipoog).

The Ugly: omdat ik er niet op het ontwerp hierboven zie, ga ik het niet voor je proberen (hoewel ze een uitstekende campagne hebben genaamd echte moeders, echt van vorm die alle soorten lichaamsvormen laat zien). Als je me erin wilt zien, is het allerbeste dat je kunt hopen, is dat ik je kan flitsen door een fout bij het voeden van mijn bit -man. Dat is niet helemaal onwaarschijnlijk (umm, sorry daarvoor).

Bottom line: ik stel het extreem aan voor een speciaal evenement of elke dag traktatie. Als je wilt, kun je op internet komen van Amazon of  cakelingerie.com (wat echt echt moeilijk is voor bh’s, omdat geweldig van vorm zo belangrijk is) of een winkel bij jou in de buurt ontdekken.

Gerelateerd: Â Je bent geweldig genoeg, je bent wijs voldoende en je zou een geweldige beha of twee moeten hebben

+++

Openbaarmaking: cake stuurde me voorbeeldproducten voor redactionele overweging. Alle meningen zijn van mijzelf. Foto’s geleverd door cake omdat … uiteraard!

When you are preparing for a baby, there are so many things to think about. One part of parenthood you might be preparing for is breastfeeding and while you don’t really need anything for this journey, there are a couple of things you might want around. A breastfeeding cover up is nice to have just in case you ever want some privacy while nursing. below you will find our favorites, as well as some tips for picking the right one for you!

Do I need to cover up When Breastfeeding?

No, of course, you don’t! You are nourishing your baby and you are allowed to do whatever you feel most comfortable with. While it is totally your choice whether or not to use one, they can make nursing in public feel a little more comfortable for some women. This is especially true at the beginning of your breastfeeding journey when you and your baby are still figuring each other out.

Are All Breastfeeding Cover Ups the Same? 

Nee! There are many options out there for you to choose from, so you will want to consider what will personally make you the most comfortable. another big thing to consider is how easy the cover is to adjust and if it offers any versatility. As your baby grows or when you switch up positions, you want the cover to easily adapt.

Cover Up Types

Wearable Covers: Since mamas never have a free hand, a wearable cover is a great option! These covers double as a piece of your outfit, like a shawl or a scarf. That way when you need to nurse, you are already wearing them. There is no reaching into the diaper bag or searching around involved. 

Convertible Covers: In recent years, convertible covers have become increasingly popular and they come in some adorable patterns. You can use them to cover up when feeding, but they also work as car seat covers or blankets when you’re in a pinch. check more of them out here!

Apron style Breastfeeding Cover Ups: The apron style cover up is the most traditional choice and likely what you think of when you picture a nursing cover. The big benefit of these is that they usually offer more than enough coverage and many come with 

A good Old fashion Blanket: For the sake of honesty, I have to let you know that once the awkward beginning stage of breastfeeding was over a blanket worked perfectly fine for me. I would just toss one over my shoulder if I felt like a little privacy.

Our 5 favorite Breastfeeding cover up Options

1. overall best Pick

Luxe Milk Snob Cover
This cover is so incredibly soft that you might never want to take it off. The Milk Snob Covers have become incredibly for this reason, and also because they are multi-use and offer full coverage with no hassle. They offer 4-way stretch and 360° coverage, which I really love because you can move around under them. Under some other covers, I would feel trapped but under a Milk Snob Cover, I never felt that way. You can also get their covers in tons of different colors and patterns. 

2. Rookie Mom-Approved full coverage + Breathable Cover

Bebe au Lait premium Muslin Nursing Cover
Muslin becomes your new favorite material when you have a baby. It is breathable but also insulating making it perfect for any weather. having a breathable breastfeeding cover up is essential since it can get a little toasty when your baby is snuggled up against you. And, that is reason #1 for loving this Bebe au Lait premium Muslin Nursing Cover. It also has an open rigid neckline so you can peek down at your little one. The open neckline also allows for extra airflow. 

3. Our favorite Wearable Cover

Bamboobies chic Nursing Shawl
Like we said above, having a breastfeeding cover up that you can wear saves you a ton of hassle! Plus, how cute does this shawl look? Not only is this shawl super soft but it is made from eco-friendly material; rayon and bamboo fabric.  

*Tip: This can also easily be used as a car seat cover up!

4. An easy to adjust Breastfeeding Cover Up

NuRoo Nursing Scarf

The NuRoo Nursing scarf is perfect for moms on the go. It makes covering up easy and it can be adjusted to fit exactly the way you need. You can close all the snaps and make it a comfy scarf, then you just unsnap it and pull the excess material down when you need to nurse. You can also move the snaps around to make it a wrap, to drape it, put it in the front and back, over the shoulder or around your neck. 

If you love Lulu Lemon, you should know that this scarf reminds tons of people of their Vinyasa scarf which means you can continue wearing it even when your nursing days are over. It has the same snaps which allow you to customize how to wear it. Take a look at the Lulu Lemon models for some additional ideas on how to wear this scarf!

5. the best budget Pick

Soft Multi-Use Nursing Cover
If you are unsure about using a breastfeeding cover up or not, you make want to start off with a budget buy just to try it out. This cover up is just $9.95 but offers everything you really need. It is multifunctionalen kan worden gebruikt als autostoeltje of supermarktbedekking. Als je niet borstvoeding geeft, kun je het ook ophalen als een schattige sjaal, het doet geen pijn dat het in schattige en eenvoudige patronen komt!

De tweede plaats

We hebben ook een paar tweede plaats, bekijk de onderstaande opties! Je kunt niet fout gaan met een van deze keuzes, ze waren gewoon niet onze persoonlijke favorieten of ze komen binnen een beetje een hogere prijs dan we zouden willen.

6. Ga naar Goldbug 4-in-1 verpleegkundige sjaal

7. Boppy Infinity verpleegkundige sjaal

8. Maya Nursing Wrap

9. Pobibaby multi-use verpleegkundige dekking

10. Neotech -zorg baby verpleegkundige borstvoeding deksel sjaal

Als je vragen hebt over cover -ups of borstvoeding, ga dan naar onze rookie -moeders Facebook -groep waar je kunt chatten met andere mama’s!

Dit vind je misschien ook leuk:

Borstvoeding geven voor beginners [de gids die je nodig hebt!]

75 Citaten voor borstvoeding die u alle gevoelens geven

3 tips voor borstvoeding die ik hoorde over een over- en 3 dingen die ik wou dat ik in plaats daarvan hoorde.

Onze baby’s allemaal blobby op de bank. De mijne is in het midden.

Jaren geleden ging ik naar mijn allereerste moeders groepsbijeenkomst en droeg mijn 5-weken oude oude in zijn containerauto. Mijn C-sectie litteken deed nog steeds pijn toen ik de stoel optilde, evenals mijn borsten waren zo groot van de verpleging dat ik me anders dan ik voelde. Meestal petite, zij het met C-cups doorgegeven met veel generaties wellustige Russische joden, had ik onlangs een deksel G-Cups en had ik slechts een paar pond verloren naast de voorlopige 8-pond baby die was geëxtraheerd. Ik voelde niet zoiets als mijn oude positieve zelf, laat staan ​​mijn eigenzinnige als oprechte zelf.

Ik was echter extreem enthousiast over het bevredigen van de groep, banden met hen, evenals het ontdekken van een of twee vrouwen met wie ik echt contact zou kunnen maken, die beschikbaar zouden zijn om samen tijd te kosten tijdens onze zwangerschapsbladeren.

Dus, wat heb ik verklaard toen het mijn beurt was om te praten? Niet veel substantie. Ons werd gevraagd om te inspecteren en onze hoogtepunten en dieptepunten te delen. Ik geloof dat ik waarschijnlijk de woorden “prima”, “geweldig”, “leuk”, en misschien “schattig” heb gebruikt. Ik heb hoogstwaarschijnlijk verklaard dat mijn tepels ook pijn doen.

Toen ik de vergadering verliet, realiseerde ik me dat ik de enige was die was geboorte door middel van C-sectie, en ik deelde niet precies hoe vreselijk dat me voelde. Ik had ook een extreem zware omstandigheid doorstaan ​​die me verhinderde om mijn baby borstvoeding te geven voor de allereerste 10 dagen van zijn leven. Toen ik al die andere moeders zag, had ik op de een of andere manier die ervaring in mijn achterhoofd geplet en de waarheid genegeerd dat het me het gevoel had gegeven dat ik geen echte moeder was, dat ik op de een of andere manier had gefaald.

Heather’s Mommies Group op een wandeling

Sindsdien heb ik dat altijd bevredigend in mijn gedachten gehouden als een ervaring waarin ik wilde dat ik moediger was geweest.

Vorige maand heb ik de geschenken van imperfectie bekeken: laat los van wie je denkt dat je bedoeld bent om te zijn en te zijn wie je bent. In deze gids voor ‘oprecht’ leven beschrijft de auteur Brene Brown dat het bijhouden van een façade van perfectie anderen voorkomt dat anderen met ons kunnen linken.

Dat is precies wat ik had gedaan in de groep van mijn moeder. In mijn poging om te zijn wie ik wilde zijn, was ik niet mezelf, en dus stelde ik mijn toekomstige goede vrienden niet in staat om een ​​verband te maken met de echte ik.

Het boek van Brene Brown gaat niet specifiek over het moederschap, maar dat een persoonles uit het boek luid tot mij sprak in de context van moeders. Het deed me geloven dat ik in mijn toolbox een lijst met zinnen zou willen hebben die me helpen mijn kwetsbaarheid te tonen. Gelovend van de groepsomgeving van de moeder, kwam ik op:

Dit is moeilijk om te praten over …

Ik schaam me om dit te vermelden, maar …

Ik hoop dat ik niet de enige ben die …

Ik kan huilen als ik dit bewoogd …

Soms vereisen we ondersteuning van andere mensen. Het gebruik van een zin als deze is een methode om te ‘markeren’ wat we gaan vermelden als iets dat speciale interesse of empathie nodig heeft.

Dus ik besluit een beetje moediger te zijn. Naast ik motiveer je nieuwe moeders, wanneer je zoveel laat zien als tevreden met een groep moeders, om jezelf te zijn. Als het chit-chatten over kinderwagens en autostoelen precies is wat je nodig hebt, geweldig. Maar misschien kun je soms een zin van mijn toolbox lenen en een kans wagen.

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Deel

De herfst is hier in Chicago verschenen. De temperaturen daalden, de bladeren vallen van de bomen en ik heb mijn Facebook -profielfoto net op tijd bijgewerkt voor het nieuwe seizoen. Meestal maak ik een foto met een glas wijn, maar mijn arts zet me gewoon op een nieuw perscription dat niet goed samengaat met alcohol. Dus hier ben ik met mijn herfstbeker koffie.

Wat vind je het leukst aan herfst?

Pak onze nieuwe knop!

Klein

Terwijl ik dol ben op genderneutrale babyuitrusting, is er iets heel liefs aan deze mooie slings (die mijn echtgenoot niet zou dragen) van onafhankelijke naaister Brittan Hlista, eigenaar en ontwerper van UPA-Lala . Ik denk dat wanneer je basislaag een t-shirt en saai van te veel-washings yogabroek is, deze levendige patronen het oog echt kunnen afleiden!

(Opmerking voor Sling-makers van de wereld: we moeten pasgeboren mama-modellen zien met grotere post-zwangerschapstummen, alsjeblieft! Of misschien is ze een adoptiemoeder?)

Hoe dan ook, zijn deze niet mooi?

(Wees er ook zeker van dat deze stroppen voldoen aan de veiligheidsnormen van de babyvraag die worden beheerst door de Baby Carrier Industry Alliance.)

Brittan maakt ook milieuvriendelijke waterdichte snackzakken en trekkoord rugzakken in heldere stoffen.

Blader door de UPA-Lala-website om het hele productassortiment te zien. Echt schattig spul!

P.S. “UPA”, of zelfs leuker, “upalala” is wat kleine kinderen zeggen in Argentinië wanneer ze hun armen omhoog brengen om te worden gedragen.

Whitney is een van mijn beste vrienden ter wereld. Het feit dat we ook aan het werk gaan, is de slagroom bovenop. We praten praktisch dagelijks over ouderschap in Berkeley, bloggy spullen, wederopbouw van thuis, de beste plaatsen en dingen die totale onzin zijn.

Gelukkig deelt ze graag haar inzichten en leuke projecten met ons allemaal, dus je mis je alleen vanmorgen bij het bijwonen van ons mammogram-and-donuts-feest (omdat sommige dingen persoonlijk zijn).

Hier zijn enkele van haar berichten die ik verheugd te herlezen:

Ouderschap Nuggets van wijsheid

Ik hou ervan als ze het opsplitst en me toestemming geeft om wie te zijn en hoe ik echt ben. Een groene boon is tenslotte gewoon een groene boon en geen ereteken: 10 dingen die ik ken, want ik heb een 10-jarige.

In dezelfde geest zijn hier de fouten die alle moeders maken; Je kunt net zo goed beginnen te lachen op dit moment omdat ze later grappig zullen zijn, we zweren

Baby spullen om te lenen niet kopen

10 nieuwe ouder dingen die 10 jaar geleden geen dingen waren

Wist je al waarom Ikea stiekem geweldig was voor ouders? Waarschijnlijk niet totdat Whitney je vertelde!

7 flexibele banen om thuis te blijven moeders

Sluwe of anderszins slimme trucs

De vernieuwing van een verminkte tie-dye bundt cake in een meesterwerk van Rainbow Cake Cup

Schattigste kostuum? Whitney maakte deze iPhone voor haar neef.

Frozen fruit doorgeven als een dessert of traktatie, briljant.

Partij -gunsten kiezen die andere ouders niet irriteren

Eenvoudige smartphone -schermtruc voor mensen die hun telefoons kunnen verliezen, wat ons allemaal is

Hoe en wanneer u uw zwart -witte fotofilters op kinderen kunt gebruiken

Ik heb hiervoor geen categorie

De liefde delen met Tinkerlab en haar waanzinnig creatieve boek voor het vinden van de vonk van een idee overal.

Genderneutraal speelgoed voor jonge jongens en meisjes

Ha ha vakantiekaarten die ik niet kan lezen

Bedankt voor een memorabel jaar van advies, projecten en algemene dwaasheid. Ik hief mijn glas naar Whitney!

schildert, een zorg die we van bezoekers veel meer hebben gekregen dan wanneer is dit: wat voor soort verf is risicovrij voor het schilderen van mijn verwachte buik?

Nou, dit bevestigt dat er tonnen vrouwen beschikbaar zijn die zo vreemd beschikbaar zijn als ik.

Ik ben echter geen dermatoloog of zelfs een paintoloog, dus ik ben normaal aarzel om een ​​gok te doen, zelfs om te delen wat een typisch gevoel lijkt, omdat als ik het mis heb, net zo goed als je een uitslag krijgt als je Infant komt uit met regenboogstrepen? Ik wil dat verantwoordelijkheidsniveau niet.

Toen ik deze zwangerschapsmaagschilderkunst zag – ik geloof dat het werd gebruikt tijdens een Mommy 2.0 -evenement, geloofde ik dat ik het moest delen. Iemand heeft het onderzoeksonderzoek gedaan om een ​​formule te achterhalen die op de huid schildert en niemand pijn doet.

Het is ongeveer twintig dollar en heeft 8 kleuren erin, plus enkele nuttige aanwijzingen binnen.

Deze video toont veel meer van het maagschilderij dat plaatsvond voordat ik de foto bovenaan dit bericht nam. Ik zit ook in de video! (Ik heb geen verband met het bedrijf – heb net de mogelijkheid gekregen om de buiken te zien!)