Breng meer tijd door in bed, dus ontspannen voor moeders
Voor het verblijf in huis moeders, concentreer je deze week op een dag op meer rust voor je. Ga ‘s ochtends niet uit je PJ’s, maar zodra het allereerste dutje van je baby begint, spring terug in bed. Als je niet in de herfst kunt slapen, bekijk dan een tijdschrift. Neem tijdens zijn/haar volgende dutje een douche en ga dan weer in bed. Als je niet in de herfst kunt slapen, praat dan aan de telefoon in bed.
Vanmorgen hoorde ik de allereerste leek van behoeftige mensen in mijn huis om 5.40 uur. Ugh! Ik kalmeerde Scarlett weer in slaap, en kwam weer in bed. Ik heb het meestal moeilijk om daarna in slaap te vallen (vandaar mijn aanbevelingen hierboven), maar vandaag heb ik het kunnen doen. Om 6.30 uur, toen de echte opstaan plaatsvond, duwde ik Ryan uit bed om het aan te bieden. Evenals ik viel weer in slaap! Om 7 uur ‘s ochtends kwam Julian mijn ruimte tegen en stond mama op! Ik zei hem dat hij zowel Scarlett als papa moest gaan ontdekken. Nogmaals, de slaapfeeën glimlachten op mij. Ze lieten me allemaal alleen tot 7,50 uur achter toen mijn lichaam uiteindelijk voorbereid was op de dag. Hoera! Zou ik graag volledig tussen 5,40 en 7,50 hebben geslapen? Natuurlijk! Dat is nu echter niet mijn leven.
En mijn buddy Karen die routinematig na 9 uur slaapt, kan zuigen met haar verhalen over weekendverhogingen die om 11.30 uur plaatsvinden.
