Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen
Lachen kan worden beschouwd als een extreem krachtige methode voor het genezen van problemen, meningsverschillen, zelfs gezondheids- en welzijnsproblemen zoals spanning en stress. Sommige mensen stellen dat het een afrodisiacum is, een van de meest aantrekkelijke hoge kwaliteiten die er zijn. Lach met iemand en je ontwikkelt een positieve verbinding. Laat iemand lachen en je vestigt een speciale band.
Er kunnen een aantal redenen zijn waarom we lachen. We kunnen geamuseerd zijn, iets grappigs ontdekken, of er kunnen minder aangename redenen zijn. We kunnen gestrest zijn, beschaamd, ongemakkelijk, onzeker over onszelf of van de omstandigheid waarin we onszelf ontdekken. Sommige mensen lachen om ons superieur te voelen, of op kosten van iemand anders.
Als counselor voel ik dat gelach een aantal aspecten kan hebben. Aan de ene kant kunnen zowel humor als gelach een gemeen wapen zijn om aan het einde te zijn. Evenals in werkelijkheid hebben grappen meestal iemand of iets als het item van plezier. Ze kunnen een methode zijn om iemand als zodanig zowel als zodanig te belachelijk te maken of te pesten.
Aan de andere kant kan lachen geweldig zijn als een gedeelde ervaring. Iets dat mensen samen doen, een gedeelde intimiteit. Het genieten van een ervaring of een grap samen kan spanning elimineren en een omstandigheid laten zien vanuit een totaal ander perspectief. Dit gedeelde gevoel van plezier en gelach is meestal het allereerste dat verloren gaat wanneer een verbinding het moeilijk heeft of met een moeilijke fase gaat.
Lachen kan het standpunt over een bestaande kwestie verbeteren of kunnen helpen bij het wijzigen van oude ontdekken en gedragspatronen als we ze beginnen te zien vanuit een ander perspectief en andere keuzes en methoden van gevoel over dingen beginnen te vermaken. Het is ook een krachtige methode om zowel stress te verlichten en aan te pakken.
Gerelateerd gastartikel- Wie ben ik en waar ben ik heen gebracht? “Een vrouwengids om zichzelf opnieuw te ontdekken na een scheiding
Mijn ex-partner was briljant in het op een positieve manier gebruiken van het lachen. Als ik me ooit gespannen of prikkelbaar voelde, zou hij naar me kijken in een specifieke methode en we zouden allebei oplossen in de aanvallen van giechelen, wat er nog meer is vergeten. Wanneer gelach wordt gebruikt met empathie over precies hoe de andere persoon zich voelt, met genegenheid, liefde en begrijpen, dan voelt iedereen zich risicovrij voelt en kan hij worden gebruikt als een krachtig hulpmiddel voor genezing en voordeel situatie.
Lachen is een krachtig middel om het standpunt over een situatie te veranderen. Kijkend naar iets met een ander paar ogen, minder gespannen voelen, het minder persoonlijk nemen, is een belangrijke wijziging van de houding. Lachen kan spanning onschadelijk maken, het ijs breken, ongunstige emoties vrijgeven en iedereen in staat stellen om te ontspannen en minder op hun hoede of op scherp te zijn. evenals het is besmettelijk. De ene persoon begint te lachen en iedereen zal meestal net zo goed glimlachen en ook ontspannen.
Leren om onszelf uit te lachen is een enorme stap in de richting van het genezen van onze eigen onzekerheden en vertrouwensproblemen. Als we precies kunnen zien hoe we ons gedragen en reageren in een omstandigheid en er vervolgens om kunnen lachen, zijn we meteen minder serieus en gespannen en gespannen over onszelf en over precies hoe we ons beeld presenteren aan anderen. We werden uiteindelijk zowel warmer als meer ontspannen en deze verbetering heeft meestal een positief effect op onze verbindingen met anderen.
Sommige culturen en zakelijke routinematige groepen lachsessies voor alle werknemers in de ochtend voor het werk. Ze ontdekten dat zelfs vals gelach een grote mindset binnen hun personeel stimuleert. Hun algemene stemming verbetert zowel en mensen voelen zich vrolijker en aangenaam over de komende dag.
Gerelateerd Wat is pancreatitis?
Het belangrijkste om in gedachten te houden over lachen is om een gevoel van evenwicht te behouden waar het zich betreft. Extreme clowning is irritant en contraproductief. Mensen kunnen heel goed beginnen af te vragen wat de Joker verbergt. Sommige mensen kunnen humor gebruiken om hun eigen onzekerheden of problemen over het lage betrouwbaarheidsniveau en het zelfrespect te verbergen.
Het is belangrijk om trouw te zijn aan jezelf en, als dat nodig is, goed zijn om de vredige te zijn in de groep. Laat anderen centraal staan als het beter bij hen past. geniet ervan om geamuseerd te zijn, ook vermaakt te zijn en te zijnEen geweldig publiek voor hun capriolen. Gebruik gelach in een methode die geschikt is voor u, volgens uw eigen gevoel voor humor, om uw persoonlijke geluk en welzijn te promoten.
Susan Leigh, zowel counselor als hypnotherapistwww.lifestyletherapy.net
Bespreek dit op ons forum
Link naar dit bericht: het waarderen van de genezende kracht van het lachen
0/5
(0 beoordelingen)
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen
