kiezen op de recente ABC Kids Expo in Las Vegas, Whitney en ik mochten een stel geweldige nieuwe producten testen voor baby’s en ouders. Een van de meest informatieve en leuke dingen die we deden was om een tutorialsessie bij te wonen die werd opgezet door de mooie vrouwen van cake zwangerschapslespelerie, over hoe je jezelf kunt meten en een goed passende zwangerschap of verpleegkundige beha kunnen kiezen die in de verschillende stadia van zwangerschap en kinderschoenen. We wilden delen wat we hebben geleerd, omdat het super waardevol en informatief was!
Whitney leek verrast dat ik de fundamenten van het berekenen van uw bh -grootte niet kende met behulp van band- en bustemetingen. Voor degenen onder u die op dezelfde manier ontbreken in deze specifieke kennis, hier is het basisidee in 2 eenvoudige stappen. (En omdat ik in de VS ben, ga ik het in centimeters uitleggen.)
1) Meet en bereken uw bandgrootte: Gebruik tijdens het dragen van een niet-gepailleerde beha een flexibele meetlint om strak en gelijkmatig rond de onderste band van de beha, direct onder uw borsten te meten. Als het nummer gelijk is, voeg dan toe. Als het nummer oneven is, voeg dan 5 toe. Dit is uw bandmeting. Voorbeeld: ik heb rond mijn onderste band gemeten en kreeg 30 inch. Het toevoegen van 4 vertelt me dat ik op zoek moet zijn naar beha’s met maat 34.
2) Meet en bereken uw bekerformaat: wikkel de meetlint rond uw borsten ten volle deel (wat een tepelniveau zou moeten zijn.) Doe het niet te strak of u zult uw borsten pletten; Doe het gewoon los genoeg om een nauwkeurige metingen te krijgen. Neem nu dat aantal en trek de berekende bandmaat af om uw bekerformaat te krijgen. Elke centimeter in verschil is een cup maat; bijv. 1 inch verschil is een een kopje, 2 inch verschil is een B -beker, enzovoort. Voorbeeld: ik heb mijn borsten ten volle gemeten en kreeg 37 inch. 37 min 34 is gelijk aan 3, wat betekent dat ik moet zoeken naar een C -beker.
Houd deze andere tips in gedachten om de beste uitstraling, fit en gevoel van uw beha’s te krijgen:
Of u nu een “gewone” beha of een zwangerschaps-/verpleegha kiest:
Vergeet niet dat metingen slechts een uitgangspunt zijn – en uw werkelijke bh -band en cupgrootte kunnen variëren van die metingen.
Wanneer u beha’s probeert of aantrekken, sta dan niet rechtop en sluit de beha bovenop uw borsten vast. Leun in plaats daarvan een beetje en schep de borsten in de beker met je hand om ervoor te zorgen dat er geen lekkage aan de bodem of zijkanten is.
Probeer indien mogelijk een boetiek of winkel te bekijken die u kan helpen bij het meten en passen – zij zijn de experts.
De bh-passende experts van Cake leidden ons door de ins en outs van het kiezen van de juiste beha voor alle fasen van zwangerschap en verpleging. Dit is wat ze te zeggen hadden, met hun aanbevelingen opgesplitst in 5 fasen van zwangerschap en verpleging:
Fase 1: 1-3 maanden zwanger
De meeste vrouwen ervaren een snelle borstgroei. Voor deze periode werkt een niet-bedrade, rekbare beha die groeit met je buste het beste.
Fase 2: 3-7 maanden zwanger
De borstgroei vertraagt, maar de ribbenkast begint uit te breiden. Probeer een beha met meerdere haken en ogen in de band, zodat u de grootte kunt aanpassen en zorg ervoor dat de beha ondersteunend genoeg is.
Fase 3: 8-9 maanden zwanger
Je cup maat in dit stadium zal waarschijnlijk ongeveer hetzelfde zijn als je beker maat 4+ weken na de partij, dus dit is een geweldige tijd om een beha te kopen die je de hele weg doorbrengt! Koop een verpleegha die 1 maat kleiner is dan uw gemeten grootte in de band, en die past op de allerlaatste set haken, omdat uw ribbenkast zal krimpen nadat u bevalt. (Voorbeeld: omdat ik een maat 34c heb gemeten, zou ik deze beha kopen als een maat 32c tijdens deze fase en het voorlopig op de losste bandinstelling dragen. Zodra ik in fase 5 ben, zou het goed moeten passen op een van de strakkere band instellingen.)
Fase 4: 0-4 weken na de partij
Je borsten zullen overal zijn als ze erachter komen hoe ze je melktoevoer kunnen reguleren. Uw beha -behoeften zijn vergelijkbaar met fase 1; Je hebt iets stretchy, comfortabel en niet-bedraad nodig dat kan groeien en krimpen zoals je het nodig hebt. (Uit persoonlijke ervaring zou ik zeggen dat deze fase echt moeilijk te voorspellen is – omdat je misschien veel tepelpijn, schuren, enz. Misschien hebt alle?)
Fase 5: 5+ weken na de partij
-Nu had uw melktoevoer waarschijnlijk in het algemeen moeten zijn gestabiliseerd (hoewel er natuurlijk de hele dag schommelingen zullen zijn.) Dit is wanneer u terug kunt gaan naar die beha’s die u voor fase 3 hebt gekocht.
Omdat ik op dit moment de 8-9 maanden durende fase (fase 3) betreed, dacht ik dat het een geweldige tijd zou zijn om wat nieuwe beha’s te krijgen die ik de komende maanden kan dragen en vervolgens opnieuw op de 5+ weken na de partij Stage (fase 5.) Gewapend met deze rijkdom aan nieuw gevonden kennis, heb ik mezelf gemeten en een zwangerschapsboetiek geraakt om wat nieuwe beha’s te kopen om me te nemen van het huis van de zwangerschap door de komende maanden van verpleging.
Mijn favoriete zwangerschaps- en verpleegha’s tot nu toe:
Cake Maternity Fig Mousse Plunge Contour Nursing Bra: deze beha is schattig en erg confeerbaar. Het heeft 6 sets haken op de band voor geweldige pasvorm, wat vooral belangrijk is omdat de grootte van je ribbenkast verandert van late zwangerschap tot geboorte, herstel en verpleging. Het heeft een bescheiden hoeveelheid vulling om alle lijnen te gladstrijken. Opmerking voor degenen onder u die grote gebarsten zijn: sommige stijlen van cake bh’s gaan tot 42 m!
Bravoure door Medela Body Silk naadloze verpleegkundige beha: deze beha is niet het schattigste stuk lingerie, maar zonder draad en een zijdeachtige zachte stof is het super glad en comfortabel en ziet het er geweldig uit onder een t-shirt. Het heeft verwijderbare pads voor tepelverslaggeving. Deze draaien in de maten S-XL, zodat u hun online maatgrafiek kunt gebruiken om te zien welke maat voor u kan werken, maar het is waarschijnlijk het beste om een plek te vinden om ze te proberen. Weet je al dat je er dol op bent? Amazon verkoopt een tweepack.
Nourish Beli Bea Nursing and Pumping BH: de andere Whitney bedekte deze beha in een geweldige diepte in een vorige post, maar ik kan alleen maar zeggen: Genius. Vertel me opnieuw waarom het zo lang heeft geduurd voordat iemand een beha maakte die werkt voor zowel verpleegkunde als handsfree pompen? Deze worden ook uitgevoerd in de maten S-XL, en werken misschien niet goed voor vrouwen met een grotere beval, omdat ze niet genoeg ondersteuning bieden-maar toen we met de oprichter en eigenaar van Beli Bea spraken, verzekerde ze ons dat ze eraan werkt!
