In House blijven is zowel een zegen als een voorrecht, maar het geeft niet aan dat dit een eenvoudige taak is om aan te nemen. Of je nu een nieuwe mama bent of altijd een thuisblijvende mama bent geweest of je overstapt van een werkende moeder, er zullen zeker enkele uitdagingen op je pad worden gegooid. Iedereen die denkt dat het in huis verblijven een fluitje van een cent is, komt voor hen. Het hebben van een verblijf in huis mama routine zal het echter op zijn minst een beetje eenvoudiger maken!
Het verblijf in huis mama routine die je een gelukkiger moeder maakt
Ik ben met verschillende fasen van het moederschap gegaan en ik garandeer je dat het in huis verblijven een van de moeilijkste dingen is die ik ooit heb gedaan. Ik ben het soort persoon dat op een routine moet zijn en wil het gevoel hebben dat ik iets ben. Het maakt deel uit van precies hoe ik een positieve kijk op het leven houd en gelukkig blijf. Bovendien is het een constante vertrouwensbooster. Mijn kinderen houden er ook van om te weten wat er komt, evenals een verblijf in huisroutine geeft hen troost dat ze kunnen verwachten hoe hun dag eruit ziet.
5 stappen om het beste verblijf in het huis van mama te creëren
Stap 1: Stel het op en maak het zichtbaar.
Als het niet zo goed is opgeschreven als snel gezien (altijd), is uw verblijf in Huis Mommy Routine eenvoudig te vergeten. Componeer of typ uw routine en maak het leuk en vetgedrukt! Publiceer het op uw koelkast of zet het op uw balie. Het wordt een tip gedurende de dag van wat u moet doen.
Stap 2: Vul de must-dos in.
Elke mama heeft haar eigen lijst met noodzakelijke dingen om overdag gedaan te worden. Dit wordt het skelet van uw verblijf in het mama -schema.
School daalt af
Lunch
Dutje tijd voor kleintjes (en mama, in mijn geval)
School pick -up
Avondeten
Bedtijd
Denk na over wat de allerbeste wake-uptijden voor u zijn, wanneer u moet afnemen en kinderen moet ophalen, evenals wat u wilt dat uw maaltijdtijden zijn.
Stap 3: Stel de andere taken samen die u in uw week moet uitvoeren. Je verblijf in huis mama alledaagse routine moet waarschijnlijk veel meer bestaan dan alleen school!
Boodschappen doen
Klasouder
Reinigen (als uw kinderen oud genoeg zijn, zorg er dan voor dat ze zich niet afsluiten van deze taak)
Kinderen nemen om te oefenen
De was
Me-Time (het is belangrijk!)
Stap 4: Vul deze taken in, maar overdrijf het echter niet.
Kijk, we willen allemaal ongelooflijk mama zijn, maar jij en je kinderen zullen veel gelukkiger zijn als je wat dingen van je bord haalt en veel meer aanwezig bent als ze in de buurt zijn. Dus te vullen uw routine niet tot het punt van uitputting. Niemand wint in dat geval.
Stap 5: Begrijp dat het niet is opgesloten.
Een routine hebben is leuk, maar kinderen worden kinderen. Laat daar wat ruimte achter voor veelzijdigheid en ga niet op jezelf aan als een nachtdiner gewoon niet wordt gedaan of cirkeltijd niet zoals gepland. Als dingen vanzelfsprekend zijn, verlaat dan niet van het schip, verander gewoon en blijf vooruit. Je hebt dit.
Hier is precies hoe ik mijn eigen verblijf in huis mama schema opsplit
Elk verblijf in huis mama routine wordt een beetje anders. Ik heb mijn routine hieronder opgeleverd om je een idee te geven! Ik heb instelling van leeftijdskinderen, maar deze routine kan snel worden aangepast om aan verschillende behoeften te voldoen!
Ochtend
(30 minuten voordat kinderen wakker worden) 6.15 uur: Word wakker en heb wat Mama -tijd. Ik begrijp dat je misschien denkt: “Ik slaap niet totdat iemand me uit het bed trekt.” Ik beloof je dat zelfs 5 minuten Awake Alone Time je dag op het ideale pad zal zetten. Bekijk een paar pagina’s van een boek, doe een kleine yogasessie, samengesteld in je dagboek. Heck, maak zelfs gewoon je bed zodat je er aan het einde van de dag weer in kunt klimmen. Wat je ook nodig hebt om het gevoel te hebben dat je een beetje zelfzorg hebt.
6:45 uur: Iedereen zal rond deze tijd wakker worden. Als je vroege risers zoals mijn kinderen hebt, stel dit dan in als de tijd dat ze uit hun kamer kunnen komen. Als ze vóór deze tijd wakker worden, kunnen ze alleen al vredig tijd in hun kamer hebben. Routines variëren voor elk huishouden, afhankelijk van wat er moet worden gedaan, evenals verschillende leeftijden, maar een ochtendroutine opzetten die voor u werkt. Dit omvat het maken van hun eigen bedden, aankleden, tanden poetsen en haar doen.
7:00 uur: ontbijttijd! Het is eenvoudig om over te slaan, maar het is zo’n cruciale maaltijd dat zowel ouders als kinderen ervoor moeten zorgen dat ze iets eten. Er zijn tal van ontbijtrecepten zoals premade burrito’s en sandwiches waar we online van kunnen gaan. Laat iedereen precies zien hoe ze hun ontbijt kunnen opruimen en de tellers naar beneden vegen voordat ze de deur uit gaan.
7:30 uur: instelling verlagen offs
8:30 uur: Of al uw kinderen in de instelling zitten of uw peuters nog steeds thuis zijn, laat dit een vreedzame tijd zijn. Ze kunnen een boek kleuren, uitchecken, of misschien zelfs genieten van een littlE TV. Wat mama betreft, dit is een goed moment om wat kleren in de was te gooien of de afwas te doen.
10:00 uur: snacktijd!
10.30 uur: nu voor het meest noodzakelijke deel van de dag als je een verblijf in huis mommy routine voor 3 -jarigen creëert! Iedereen zal hoogstwaarschijnlijk energiek worden na een snack, dus dit is een uitstekende tijd om een cirkeltijd te doen! Circle Time geeft aan dat er letters of cijfers met flashcards met uw kleintjes gaan. Dit is iets dat ik heb geleerd van mijn mama die jarenlang een voorschoolse instructeur heeft en toen bleef met al mijn broers en zussen en ik. Het is echt geweldig om deel uit te maken van het leren van je kinderen, met name die fundamentele dingen.
11:30 uur: Prep en eet lunch. uitkeringstip; Pak op dit moment je schoollunches voor schoolgaande kinderen in voor de volgende dag. Het is veel beter dan zich ‘s ochtends haasten om het te doen.
Namiddag
12.30 uur: Je hebt het tot slot in de tijd gehaald. Gefeliciteerd! Zorg ervoor dat je een wind-down routine op zijn plaats hebt. Het zal uw kinderen de tijd klok helpen om te begrijpen dat slaap komt. Voor mama, ga in een dutje snel kat in slaap, maar slaap niet langer dan 20 minuten. Het zal een geweldige opfriscursus zijn, maar het zal niet het soort dutje zijn waardoor je je nog een stuk meer moe maakt. Begin na je kattendutje beginnen met het voorbereiden van het diner. Het is nog vroeg nog steeds duidelijk, maar je kunt fruit/groenten hakken, marinaatvlees, evenals in de winters, zelfs een hele crockpot -maaltijd samen gooien.
14:00: Maak je voorbereid op het ophalen van instelling en ga op pad.
15:15 uur: Naschoolse snack en buitenspeeltijd.
Avondroutine voor verblijf in huis moeder
16:30 uur: Het meest gevreesde deel van de dag voor iedereen, huiswerktijd. Evenals voor mama is dit een goed moment om afmakende details te leggen tijdens het diner.
17:30 uur: Dinner Time! Roteer wie de tafel instelt en schoonmaakt elke nacht op. Ga aan tafel zitten en geniet van deze tijd samen. Ik hoor graag over al mijn kinderen dagen en ik geloof dat ze het gebied waarderen om ons al hun verhalen te vertellen.
18:15 uur: Gerechten – Kinderen zetten hun gerechten weg en zeggen zowel dank aan mama als papa voor een heerlijke maaltijd?
19:00 uur: Wind Downtime. Net als een set in de stenen ochtendroutine, heb je een nachtelijke routine voor het slapengaan op locatie die iedereen kan volgen. Dit omvat badtijd, poetsende tanden, pyjama’s, evenals wat leestijd.
U kunt het bovenstaande gebruiken als uw verblijf in Mommy Routine -sjabloon! Je kunt de items uitwisselen voor de dingen die zowel bij je huishouden als levensstijl passen, maar ik stel voor dat het in vergelijkbare tijdslots wordt beschadigd. Hoe veel meer zeker dat je bent met wat je op welke manier dan ook doet, hoe veel waarschijnlijker je bent om je aan het plan te houden!
Andere ideeën om u te helpen slagen
Teamwork & Creating Systems
Uw huis georganiseerd houden, geeft zowel systemen aan en het geeft eveneens aan dat u het niet alleen kunt doen. Als je kinderen oud genoeg hebt, laat ze dan worden gebruikt om te helpen met alledaagse klusjes die altijd op een specifiek tijdstip worden gedaan. Het helpt ook om uw partner voor of na het werk enkele taken te laten uitvoeren.
Hier zijn enkele routines die zich voordoen in ons huishouden:
Onze oudste jongen leegt de vaatwasser elke ochtend
Het jongste kind zorgt ervoor dat de honden elke ochtend voedsel en water hebben
Onze twee middelste kinderen hebben het kosten om het afval te verwijderen en na het diner te vegen.
Iedereen kan geen videogames spelen tot na het diner, evenals de ruimte moet schoon zijn, evenals huiswerk gedaan
Het passen van was in uw SAHM -schema
Ik zou misschien een hele publicatie op de was kunnen samenstellen, om volledig eerlijk te zijn, omdat ik zo veel systemen heb geprobeerd. Ik schaam me om het te vermelden, maar mijn andere helft kwam met het allerbeste systeem voor ons huishouden.
Mijn andere helft zegt dat de beste tijd voor ons zuigt wanneer we het wassen doen, is uitzoeken welke kleding behoort tot welk kind. We hebben 5 kinderen, dus dat is misschien de reden waarom het zo’n uitdaging is. Dus breken we onze was in batches die niet in de war kunnen raken.
Oudste Kid & Youngest Child – Two Loads (One Batch of Darks & Lights)
Middle Kid & Mommy – Twee ladingen (één donker – één lichten)
Dad & Middle Child – Two Loads (One Darks – One Lights)
Jongste jongen en handdoeken – één lading
Vellen – één lading
Dat is 8 leuke ladingen wasgoed voor ons 7 van ons, evenals we zijn slechts weekendstrijders als het betrekking heeft op de was. We beginnen vrijdag wanneer ze een huis krijgen van de instelling en dan langzaam aan de oppervlakte komen met het weekend.
Bonusideeën over slaap die in huis blijven mama’s mogen niet negeren!
Of u nu een routine voor oudere kinderen creëert of een een-jarige routine voor moeder die thuis blijft, onthoudt zich niet in de waarde van de slaap! De extreem basis van het hebben van een routine hangt eerlijk af van stevige slaapschema’s voor iedereen. Het kost wat tijd en misschien een kleine worsteling op het eerst om deze in steen te krijgen, maar ik beloof je dat het op de lange termijn de moeite waard is. Onthoud niet dat mama haar ook moet slapen. Het zal je gelukkiger maken en veel meer productIve.
Mijn snelle gedachten op dutjes voor moeder- om de een of andere reden, ik heb het gevoel dat onze samenleving er net zo dutje uitziet als een soort zwakte alleen voor peuters, evenals ik gebruikte om in exact dezelfde boot te zijn. Mijn andere helft heeft voldoende geluk om vroeg te kunnen komen van het werk en hij zou elke dag een dutje van 20 minuten doen. Ik gebruikte om hem te spotten, maar toen merkte ik op dat ik hem bleef vragen hoe hij zoveel energie heeft. Hij zou zeggen dat het zijn dutjes van 20 minuten zijn.
Eindelijk heb ik het geprobeerd. Ik heb 25 minuten een alarm ingesteld, waardoor ik 5 minuten naar de herfst in slaap kreeg. Die 25 minuten zijn gewoon fantastisch en ik heb me nog nooit zo verfrist gevoeld en zal nooit meer teruggaan naar niet dutje. Mijn tip- doe een kort dutje (lange maken je extreem suf- dus bewaar het tot 20-25 minuten)
Welke ideeën en trucs heb je voor je verblijf in het mama -schema?
Je kunt ook genieten:
De beste 20 verblijf in Mommy Jobs in 2022!
10 manieren om productief te blijven met een pasgeborene
Top 10 geschenken om kinderen in staat te stellen wereldwedelijker te zijn
Pin voor later – blijf in huis mama routine om je een gelukkiger moeder te maken
Veel Gestelde Vragen
Hoe routine voor thuisblijvende mama’s de dag?
Blijf in huis mama’s kunnen hun dag in tijdsblokken routineren; ‘s morgens, middag en’ s avonds. Hier is een voorbeeld:
Morning6: 45 AM: Wake-Up Routine 7:00 AM: Ontbijt 07:30 uur: Institution Daling Offs 8:30 AM: Peaceful Time 10:00 AM: Snack Time! 10: 30 AM: Tijd ontdekken11: 30 AM: PREP evenals lunchlunch 12:30 PM: dutje tijd2: 00 PM: Institution Pick Up 15:15 PM: Naschoolse snack & Outdoor PlayTimeevening 16.30 : etens tijd! 19:00 uur: Wind Downtime. Net als een set in de stenen ochtendroutine, heb je een nachtelijke routine voor het slapengaan op locatie die iedereen kan volgen
Hoe laat moet een thuisblijvende mama wakker worden?
Blijf in huis mama’s moeten ergens tussen 7: 30-9 worden, afhankelijk van hoe hun dag is gestructureerd. Het meest cruciale is om het consistent te houden!
Hoe worden thuisblijvende mama’s georganiseerd?
Stel zowel een routine als systemen in op zijn plaats! Blijf er dan zo allerbeste bij.
