5 eenvoudige stappen voor het creëren van het beste verblijf in House Mommy Routine

In House blijven is zowel een zegen als een voorrecht, maar het geeft niet aan dat dit een eenvoudige taak is om aan te nemen. Of je nu een nieuwe mama bent of altijd een thuisblijvende mama bent geweest of je overstapt van een werkende moeder, er zullen zeker enkele uitdagingen op je pad worden gegooid. Iedereen die denkt dat het in huis verblijven een fluitje van een cent is, komt voor hen. Het hebben van een verblijf in huis mama routine zal het echter op zijn minst een beetje eenvoudiger maken!

Het verblijf in huis mama routine die je een gelukkiger moeder maakt

Ik ben met verschillende fasen van het moederschap gegaan en ik garandeer je dat het in huis verblijven een van de moeilijkste dingen is die ik ooit heb gedaan. Ik ben het soort persoon dat op een routine moet zijn en wil het gevoel hebben dat ik iets ben. Het maakt deel uit van precies hoe ik een positieve kijk op het leven houd en gelukkig blijf. Bovendien is het een constante vertrouwensbooster. Mijn kinderen houden er ook van om te weten wat er komt, evenals een verblijf in huisroutine geeft hen troost dat ze kunnen verwachten hoe hun dag eruit ziet.

5 stappen om het beste verblijf in het huis van mama te creëren

Stap 1: Stel het op en maak het zichtbaar.

Als het niet zo goed is opgeschreven als snel gezien (altijd), is uw verblijf in Huis Mommy Routine eenvoudig te vergeten. Componeer of typ uw routine en maak het leuk en vetgedrukt! Publiceer het op uw koelkast of zet het op uw balie. Het wordt een tip gedurende de dag van wat u moet doen.

Stap 2: Vul de must-dos in.

Elke mama heeft haar eigen lijst met noodzakelijke dingen om overdag gedaan te worden. Dit wordt het skelet van uw verblijf in het mama -schema.

School daalt af
Lunch
Dutje tijd voor kleintjes (en mama, in mijn geval)
School pick -up
Avondeten
Bedtijd

Denk na over wat de allerbeste wake-uptijden voor u zijn, wanneer u moet afnemen en kinderen moet ophalen, evenals wat u wilt dat uw maaltijdtijden zijn.

Stap 3: Stel de andere taken samen die u in uw week moet uitvoeren. Je verblijf in huis mama alledaagse routine moet waarschijnlijk veel meer bestaan ​​dan alleen school!

Boodschappen doen
Klasouder
Reinigen (als uw kinderen oud genoeg zijn, zorg er dan voor dat ze zich niet afsluiten van deze taak)
Kinderen nemen om te oefenen
De was
Me-Time (het is belangrijk!)

Stap 4: Vul deze taken in, maar overdrijf het echter niet.

Kijk, we willen allemaal ongelooflijk mama zijn, maar jij en je kinderen zullen veel gelukkiger zijn als je wat dingen van je bord haalt en veel meer aanwezig bent als ze in de buurt zijn. Dus te vullen uw routine niet tot het punt van uitputting. Niemand wint in dat geval.

Stap 5: Begrijp dat het niet is opgesloten.

Een routine hebben is leuk, maar kinderen worden kinderen. Laat daar wat ruimte achter voor veelzijdigheid en ga niet op jezelf aan als een nachtdiner gewoon niet wordt gedaan of cirkeltijd niet zoals gepland. Als dingen vanzelfsprekend zijn, verlaat dan niet van het schip, verander gewoon en blijf vooruit. Je hebt dit.

Hier is precies hoe ik mijn eigen verblijf in huis mama schema opsplit

Elk verblijf in huis mama routine wordt een beetje anders. Ik heb mijn routine hieronder opgeleverd om je een idee te geven! Ik heb instelling van leeftijdskinderen, maar deze routine kan snel worden aangepast om aan verschillende behoeften te voldoen!

Ochtend

(30 minuten voordat kinderen wakker worden) 6.15 uur: Word wakker en heb wat Mama -tijd. Ik begrijp dat je misschien denkt: “Ik slaap niet totdat iemand me uit het bed trekt.” Ik beloof je dat zelfs 5 minuten Awake Alone Time je dag op het ideale pad zal zetten. Bekijk een paar pagina’s van een boek, doe een kleine yogasessie, samengesteld in je dagboek. Heck, maak zelfs gewoon je bed zodat je er aan het einde van de dag weer in kunt klimmen. Wat je ook nodig hebt om het gevoel te hebben dat je een beetje zelfzorg hebt.
6:45 uur: Iedereen zal rond deze tijd wakker worden. Als je vroege risers zoals mijn kinderen hebt, stel dit dan in als de tijd dat ze uit hun kamer kunnen komen. Als ze vóór deze tijd wakker worden, kunnen ze alleen al vredig tijd in hun kamer hebben. Routines variëren voor elk huishouden, afhankelijk van wat er moet worden gedaan, evenals verschillende leeftijden, maar een ochtendroutine opzetten die voor u werkt. Dit omvat het maken van hun eigen bedden, aankleden, tanden poetsen en haar doen.
7:00 uur: ontbijttijd! Het is eenvoudig om over te slaan, maar het is zo’n cruciale maaltijd dat zowel ouders als kinderen ervoor moeten zorgen dat ze iets eten. Er zijn tal van ontbijtrecepten zoals premade burrito’s en sandwiches waar we online van kunnen gaan. Laat iedereen precies zien hoe ze hun ontbijt kunnen opruimen en de tellers naar beneden vegen voordat ze de deur uit gaan.
7:30 uur: instelling verlagen offs
8:30 uur: Of al uw kinderen in de instelling zitten of uw peuters nog steeds thuis zijn, laat dit een vreedzame tijd zijn. Ze kunnen een boek kleuren, uitchecken, of misschien zelfs genieten van een littlE TV. Wat mama betreft, dit is een goed moment om wat kleren in de was te gooien of de afwas te doen.
10:00 uur: snacktijd!
10.30 uur: nu voor het meest noodzakelijke deel van de dag als je een verblijf in huis mommy routine voor 3 -jarigen creëert! Iedereen zal hoogstwaarschijnlijk energiek worden na een snack, dus dit is een uitstekende tijd om een ​​cirkeltijd te doen! Circle Time geeft aan dat er letters of cijfers met flashcards met uw kleintjes gaan. Dit is iets dat ik heb geleerd van mijn mama die jarenlang een voorschoolse instructeur heeft en toen bleef met al mijn broers en zussen en ik. Het is echt geweldig om deel uit te maken van het leren van je kinderen, met name die fundamentele dingen.
11:30 uur: Prep en eet lunch. uitkeringstip; Pak op dit moment je schoollunches voor schoolgaande kinderen in voor de volgende dag. Het is veel beter dan zich ‘s ochtends haasten om het te doen.

Namiddag

12.30 uur: Je hebt het tot slot in de tijd gehaald. Gefeliciteerd! Zorg ervoor dat je een wind-down routine op zijn plaats hebt. Het zal uw kinderen de tijd klok helpen om te begrijpen dat slaap komt. Voor mama, ga in een dutje snel kat in slaap, maar slaap niet langer dan 20 minuten. Het zal een geweldige opfriscursus zijn, maar het zal niet het soort dutje zijn waardoor je je nog een stuk meer moe maakt. Begin na je kattendutje beginnen met het voorbereiden van het diner. Het is nog vroeg nog steeds duidelijk, maar je kunt fruit/groenten hakken, marinaatvlees, evenals in de winters, zelfs een hele crockpot -maaltijd samen gooien.
14:00: Maak je voorbereid op het ophalen van instelling en ga op pad.
15:15 uur: Naschoolse snack en buitenspeeltijd.

Avondroutine voor verblijf in huis moeder

16:30 uur: Het meest gevreesde deel van de dag voor iedereen, huiswerktijd. Evenals voor mama is dit een goed moment om afmakende details te leggen tijdens het diner.
17:30 uur: Dinner Time! Roteer wie de tafel instelt en schoonmaakt elke nacht op. Ga aan tafel zitten en geniet van deze tijd samen. Ik hoor graag over al mijn kinderen dagen en ik geloof dat ze het gebied waarderen om ons al hun verhalen te vertellen.
18:15 uur: Gerechten – Kinderen zetten hun gerechten weg en zeggen zowel dank aan mama als papa voor een heerlijke maaltijd?
19:00 uur: Wind Downtime. Net als een set in de stenen ochtendroutine, heb je een nachtelijke routine voor het slapengaan op locatie die iedereen kan volgen. Dit omvat badtijd, poetsende tanden, pyjama’s, evenals wat leestijd.

U kunt het bovenstaande gebruiken als uw verblijf in Mommy Routine -sjabloon! Je kunt de items uitwisselen voor de dingen die zowel bij je huishouden als levensstijl passen, maar ik stel voor dat het in vergelijkbare tijdslots wordt beschadigd. Hoe veel meer zeker dat je bent met wat je op welke manier dan ook doet, hoe veel waarschijnlijker je bent om je aan het plan te houden!

Andere ideeën om u te helpen slagen

Teamwork & Creating Systems
Uw huis georganiseerd houden, geeft zowel systemen aan en het geeft eveneens aan dat u het niet alleen kunt doen. Als je kinderen oud genoeg hebt, laat ze dan worden gebruikt om te helpen met alledaagse klusjes die altijd op een specifiek tijdstip worden gedaan. Het helpt ook om uw partner voor of na het werk enkele taken te laten uitvoeren.

Hier zijn enkele routines die zich voordoen in ons huishouden:

Onze oudste jongen leegt de vaatwasser elke ochtend
Het jongste kind zorgt ervoor dat de honden elke ochtend voedsel en water hebben
Onze twee middelste kinderen hebben het kosten om het afval te verwijderen en na het diner te vegen.
Iedereen kan geen videogames spelen tot na het diner, evenals de ruimte moet schoon zijn, evenals huiswerk gedaan

Het passen van was in uw SAHM -schema
Ik zou misschien een hele publicatie op de was kunnen samenstellen, om volledig eerlijk te zijn, omdat ik zo veel systemen heb geprobeerd. Ik schaam me om het te vermelden, maar mijn andere helft kwam met het allerbeste systeem voor ons huishouden.

Mijn andere helft zegt dat de beste tijd voor ons zuigt wanneer we het wassen doen, is uitzoeken welke kleding behoort tot welk kind. We hebben 5 kinderen, dus dat is misschien de reden waarom het zo’n uitdaging is. Dus breken we onze was in batches die niet in de war kunnen raken.

Oudste Kid & Youngest Child – Two Loads (One Batch of Darks & Lights)
Middle Kid & Mommy – Twee ladingen (één donker – één lichten)
Dad & Middle Child – Two Loads (One Darks – One Lights)
Jongste jongen en handdoeken – één lading
Vellen – één lading

Dat is 8 leuke ladingen wasgoed voor ons 7 van ons, evenals we zijn slechts weekendstrijders als het betrekking heeft op de was. We beginnen vrijdag wanneer ze een huis krijgen van de instelling en dan langzaam aan de oppervlakte komen met het weekend.

Bonusideeën over slaap die in huis blijven mama’s mogen niet negeren!
Of u nu een routine voor oudere kinderen creëert of een een-jarige routine voor moeder die thuis blijft, onthoudt zich niet in de waarde van de slaap! De extreem basis van het hebben van een routine hangt eerlijk af van stevige slaapschema’s voor iedereen. Het kost wat tijd en misschien een kleine worsteling op het eerst om deze in steen te krijgen, maar ik beloof je dat het op de lange termijn de moeite waard is. Onthoud niet dat mama haar ook moet slapen. Het zal je gelukkiger maken en veel meer productIve.

Mijn snelle gedachten op dutjes voor moeder- om de een of andere reden, ik heb het gevoel dat onze samenleving er net zo dutje uitziet als een soort zwakte alleen voor peuters, evenals ik gebruikte om in exact dezelfde boot te zijn. Mijn andere helft heeft voldoende geluk om vroeg te kunnen komen van het werk en hij zou elke dag een dutje van 20 minuten doen. Ik gebruikte om hem te spotten, maar toen merkte ik op dat ik hem bleef vragen hoe hij zoveel energie heeft. Hij zou zeggen dat het zijn dutjes van 20 minuten zijn.

Eindelijk heb ik het geprobeerd. Ik heb 25 minuten een alarm ingesteld, waardoor ik 5 minuten naar de herfst in slaap kreeg. Die 25 minuten zijn gewoon fantastisch en ik heb me nog nooit zo verfrist gevoeld en zal nooit meer teruggaan naar niet dutje. Mijn tip- doe een kort dutje (lange maken je extreem suf- dus bewaar het tot 20-25 minuten)

Welke ideeën en trucs heb je voor je verblijf in het mama -schema?

Je kunt ook genieten:

De beste 20 verblijf in Mommy Jobs in 2022!

10 manieren om productief te blijven met een pasgeborene

Top 10 geschenken om kinderen in staat te stellen wereldwedelijker te zijn

Pin voor later – blijf in huis mama routine om je een gelukkiger moeder te maken

Veel Gestelde Vragen

Hoe routine voor thuisblijvende mama’s de dag?

Blijf in huis mama’s kunnen hun dag in tijdsblokken routineren; ‘s morgens, middag en’ s avonds. Hier is een voorbeeld:

Morning6: 45 AM: Wake-Up Routine 7:00 AM: Ontbijt 07:30 uur: Institution Daling Offs 8:30 AM: Peaceful Time 10:00 AM: Snack Time! 10: 30 AM: Tijd ontdekken11: 30 AM: PREP evenals lunchlunch 12:30 PM: dutje tijd2: 00 PM: Institution Pick Up 15:15 PM: Naschoolse snack & Outdoor PlayTimeevening 16.30 : etens tijd! 19:00 uur: Wind Downtime. Net als een set in de stenen ochtendroutine, heb je een nachtelijke routine voor het slapengaan op locatie die iedereen kan volgen

Hoe laat moet een thuisblijvende mama wakker worden?

Blijf in huis mama’s moeten ergens tussen 7: 30-9 worden, afhankelijk van hoe hun dag is gestructureerd. Het meest cruciale is om het consistent te houden!

Hoe worden thuisblijvende mama’s georganiseerd?

Stel zowel een routine als systemen in op zijn plaats! Blijf er dan zo allerbeste bij.

Pindakaasprincipes

delen is zorgzaam!

Delen

Tweet

Delen

Pindakaasprincipes – 47 leiderschapslessen Elke ouder zou hun kinderen moeten onderwijzen

Van jongs af aan heb ik mijn kinderen geleerd dat ze uniek, speciaal zijn en dat ze elk hun eigen geschenken en talenten hebben om te delen. Ik geloof dat het uiterst belangrijk is voor ouders om hun kinderen precies te leren hoe ze zichzelf leuk vinden voordat ze dat leuk kunnen vinden en aan anderen kunnen voorzien.

Mijn vijf kinderen zijn heel anders dan elkaar. Mijn oudste is innovatief en geniet van schrijven. Ze is ook extreem sterk in haar geloof en leert me nieuwe dingen over de heiligen en precies hoe ik elke dag in mijn spirituele leven kan groeien. Een tijdlang geloofde ze over het toetreden tot een klooster, maar nu is haar hart afgesproken om de wereld te reizen en te schrijven.

Mijn volgende geboren, nog een meisje, is mijn mini mij. Ze is ook extreem innovatief en wijs, evenals een geschenk voor muziek, het entertainen van anderen en maakt ze aan het lachen. Ze speelt gitaar, klarinet en zingt.

Hun jongere broer, Kid Number 3, is briljant en heeft een geschenk voor wat dan ook over dieren, vissen, haaien en alle levende wezens. Hij kan ook 1000 stuk puzzels samenstellen.

Mijn vierde geboren is een natuurlijke atleet en heeft een cadeau voor het maken van vrienden en het accepteren van iedereen. Hij is zeer geliefd bij zijn collega’s, evenals een van de allerbeste verdedigende tackles in zijn voetbalteam.

Mijn jongste heeft nog niet uit zijn schulp beschadigd. Hij houdt van voorschoolse tv -shows, kunst en auto’s en zijn de baby van het gezin. Waarom ga ik in detail over al mijn kinderen?

Gerelateerd ontdekken om een ​​zindelijkheidstrainer te gebruiken

Ouders vereisen dat ze precies kunnen begrijpen hoe ze hun kinderen kunnen motiveren om hun talenten en geschenken te gebruiken om de leiders van morgen te worden. De allereerste stap is om hen precies te leren hoe ze zichzelf leuk kunnen vinden. In het boek “Pindakaasprincipes: 47 leiderschapslessen die elke ouder zijn kinderen zou moeten onderwijzen”, legt auteur Eric Franklin uit,

“Om onze kinderen te cultiveren tot inspirerende leiders met sterke waarden, moeten we er zeker van zijn dat ze begrijpen dat ze geliefd zijn – evenals niet alleen door de mensen die dicht bij hen zijn. Ze vereisen dat ze erkennen dat ze zichzelf willen, en een sterk gevoel van eigenwaarde vestigen dat de basis wordt voor zoveel beslissingen die nog moeten komen. ”

Die verklaring is echt voor mij geraakt. Liefde is het grootste geschenk en het primaire gebod van God.

“17 Mijn bevel voor jou is om elkaar leuk te vinden.” John – Hoofdstuk 15.

Om er één te vinden, moeten we onszelf eerst leuk vinden. “Pindakaasprincipes” gaat meer dan 47 verschillende lessen die we onze kinderen kunnen leren, zodat ze net zo groeien als positief, zorgzame, leiders met een sterk karakter. Terwijl ik met het boek omdraaide, ontdekte ik dat ik voor elke les mijn hoofd in contract knikte. Ik doe mijn best om mijn kinderen op een extreem vergelijkbare manier op te voeden.

Les 20 “maak je geen zorgen over wat je niet weet. Doe wat je weet. ”

Als ouders moeten we altijd ontdekken, net zo goed als we onze kinderen moeten motiveren om hetzelfde te doen. Ze zullen niet alles begrijpen, maar ze kunnen met ervaring met ervaring ontdekken. Wanneer u of uw kinderen iets nieuws ontdekken, geeft dat begrip aan om anderen te helpen. Motiveer uw kinderen om vragen te stellen.

Verbonden precies hoe je het geslacht van een baby kunt vertellen over een echografie

Ik vind het ook precies hoe Eric Franklin country -muzieknummers citeert. Ik heb meestal countryradio in mijn minibus en je kunt veel ontdekken van de teksten van de meeste van die nummers. Ze gaan over het leven, evenals levenslessen.

Les 25 “Als je met de hel gaat, blijf doorgaan.”

Dat is een tekst uit een landelijke deuntje van Rodney Atkins. Ik heb gevoeld de laagste van het laagste in mijn leven, maar het is belangrijk om jezelf op te halen en te blijven doorgaan, wat er ook gebeurt. In 2008 hebben we alles verloren, ons huis, onze voertuigen, onze banen, vrijwel ons hele leven. Ik was zowel depressief als ellendig. Maar ik had op dat moment ook drie kleine kinderen, evenals mijn geloof in God. Ik heb misschien de eenvoudige route genomen, maar dat deed ik niet. We zijn over het hele land verhuisd. Ik kreeg een andere baan, mijn man kreeg een andere taak en we hebben onszelf gekozen en gingen door met ons leven. Dit is nog een les die we onze kinderen moeten leren. Dingen zullen only word beter.

Les 40 “Als wat je naar de bank rijdt meer geld kost dan je in de bank hebt, ben je arm.”

JEP. Ik geloof dat onze overheidsfunctionarissen die deze moeten ontdekken. Wij vereisen om verstandig te zijn met ons geld en onze kinderen leren hetzelfde te doen.

“Er is niets mis met het hebben van dingen,” schrijft Franklin. “We hebben allemaal eigenaars die we willen, of beide nodig hebben. De moeilijkheid ontstaat wanneer we een onnodige nadruk leggen op de producten en het verwerven van deze dingen. De inkoop wordt een gewoonte die niet wordt aangedreven door rationele behoefte, hoe dwingen zowel als andere ongezonde motieven. We verliezen oogpunt – evenals hoogstwaarschijnlijk verspillen geld. ”

Gerelateerde ideeën voor het bereiden van een gezonde valentijnsdagmaaltijd met familie

Hij is hier absoluut correct. Ik begrijp dat dit een gebied is dat ik nog steeds vereiste om aan te werken. Ik heb een Amazon.com Desire met een aantal pagina’s lang.

Niet alleen hebben deze typische sense-levenslessen van onze kinderen, zoals ouders we ook van hen kunnen ontdekken. “Peanut Butter Principles: 47 leiderschapslessen Elke ouder moet hun kinderen leren,” door Eric Franklin is het boek elke ouder om hun kinderen te helpen groeien in zelfverzekerde, intelligente, evenals succesvolle volwassenen en leiders die goed zijn Keuzes, ontwikkelen gezonde relaties, evenals het cultiveren van nog een generatie leiders.

Over de auteur:

Eric Franklin heeft een enthousiasme om mensen te empowermenteren om hun capaciteiten en kansen te maximaliseren. Hij is begonnen met een aantal succesvolle bedrijven in info-technologie, muziek, evenals entertainment, administratie consulting, gezondheidszorg, evenals dineren. Hij wordt gezocht voor zijn knowhow als een businesscoach, evenals spreker met zijn “voorbij gaan,” lezingen-serie en is voorzitter van de Southern Maryland Workforce Investment Board.

U kunt “Peanut Butter Principles” kopen bij Amazon.com of overalboeken worden verkocht. Ga voor meer informatie naar peanutbutterprinciples.com.

Ik kreeg een kopie van “Peanut Butter Principles: 47 leiderschapslessen Elke ouder moet hun kinderen leren,” door Eric Franklin in ruil voor deze recensie. Alle meningen zijn nauwkeurig en 100% van mij.

Link naar dit bericht: pindakaasbeginselen

0/5

(0 beoordelingen)

Delen is zorgzaam!

Delen

Tweet

Delen

Zoek risicovrije evenals efficiënte gezondheid en welzijn, evenals schoonheidszorgproducten met de kieskeurige chick #sponsored

delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Delen

Als moeders is het belangrijk om ervoor te zorgen dat onze jongeren gezond zijn. Met de boost in het aantal kinderen met speciale behoeften en andere fysieke aandoeningen kunnen we zorgen maken waarom dit gebeurt. Een theorie is dat zowel de producten als voedingsmiddelen die Amerikaanse consumenten kopen, evenals veel harde chemicaliën en schadelijke additieven bevatten. Ik geloof dat dit een bijdragende factor is voor grote gezondheids- en welzijnsproblemen die tegenwoordig zowel kinderen als volwassenen beïnvloeden.

Om kanker, obesitas, ADHD en andere aandoeningen te voorkomen, vereisen we dat we niet alleen kieskeurig zijn met het voedsel dat we eten, maar ook de cosmetica die we gebruiken. Margot en Joe White uit Connecticut begonnen de kieskeurige chick shop om consumenten te helpen risicovrije en efficiënte gezondheid en welzijn en schoonheidszorgproducten te ontdekken. Ze waren geschokt om te ontdekken dat de producten die ze dagelijks voor zichzelf hadden gebruikt, evenals hun kinderen die componenten bevatten die schadelijk waren.

De kieskeurige kuiken onderzoekt en monsters natuurlijke cosmetica op de markt en selecteert alleen de beste niet-giftige producten voor persoonlijke verzorging en uw huishouden verdienen. Ze hebben ook hun extreem eigen gebruik gemaakt voor componenten die uiteindelijk de basis hebben gebracht voor de producten die ze aanbieden. Als gevolg van hun kieskeurige karakter bieden ze de zuiverste, meest efficiënte en unieke producten die tegenwoordig worden aangeboden.

[YouTube http://www.youtube.com/watch?v=ttoJ5ue0JLS]

Hieronder is een greep uit een paar van de merken die het kieskeurige kuiken draagt.

Afbeelding krediet: thechoosychick.com

De kieskeurige meid wil deze moederdag verwennen. Vanaf morgen 24 april 2015 kun je je moeder en jezelf behandelen. Besteed $ 100,00 aan het kieskeurige kuiken en krijg een cadeaubon van $ 20,00. Cadeaubonnen worden naar de koper gemaild bij de uitvoering van de bestelling – er is geen vervaldatum op cadeaubonnen en er is geen code nodig van deze promotie. Zie thechoosychick.com om hun totale productcatalogus en locatie van uw bestelling te bekijken. Je kunt ook voldoen aan de kieskeurige meid op Instagram, Pinterest, Twitter, evenals Facebook.

Gerelateerde homeopathie werkt voor een breed scala aan gezondheids- en welzijnsomstandigheden

Dit is een gesponsorde publicatie die je wordt gegeven door de kieskeurige meid. De meningen die hierin worden uitgedrukt, zijn die van de auteur en zijn niet indicatief voor de meningen of posities van het kieskeurige kuiken. Zie thechoosychick.com voor meer informatie over natuurlijke cosmetica voor uw huishouden.

Link naar dit bericht: Zoek risicovrije en efficiënte gezondheid en welzijn, evenals schoonheidszorgproducten met de kieskeurige kuiken #Sponsored

0/5

(0 beoordelingen)

Delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Delen

Bouw spieren op Baby Bootcamp

Baby Bootcamp in Oakland

Tegen de tijd dat mijn eerste baby 10 weken oud was, had ik ongeveer 6 maanden niet geoefend. Baby Bootcamp was mijn herintroductie van zweten en ik vond het geweldig. Ik was geen sportschoolbezoeker in mijn normale leven, en baby bootcampâ (of soortgelijke klassen met brutale namen zoals Mama Army of Fit 4 Mom) was perfect voor mij. Dit is waarom:

Goed bedrijf. Training in het gezelschap van andere slaapgebrek, tijdelijk overgewicht, lekkende borstelige vrouwen is leuker.

Bemoedigende sfeer. Het was geen probleem dat ik door de cursus liep in plaats van het vaak te hebben uitgevoerd. Ik had veel excuses opgesteld om niet te rennen (die allemaal enigszins geldig zijn en meestal gedeeld door andere deelnemers).

Stoppen is cool. Stop om met mijn kieskeurige baby om te gaan, werd volledig verwacht. Iedereen moest op een gegeven moment stoppen.

Goed voor mijn hersenen en lichaam. Mijn Baby Bootcamp -lessen brachten me het huis uit om iets goeds voor mezelf te doen en te genieten van het buitenleven.

Dit is onze 23e rookie mom -uitdaging. Er niet klaar voor? Ga terug en kies een gemakkelijkere.

Als je het eenmaal onder de knie hebt, kun je je partner uitnodigen en hem of haar laten zien hoe geweldig en atletisch je bent. De andere ouder en grootouders kunnen gratis meegaan.

Het vinden van een gewone klas is zoveel gemakkelijker dan jezelf dwingen om te stoppen voor kerntrainingen in het midden van een power walk alleen. Controleer Babybootcamp.com en een vergelijkbare organisatie Fit4mom.com voor locaties en schema’s. Of Google “Mom and Baby Fitness -lessen bij mij in de buurt” en kijk wat je ziet.

Heb je deze uitdaging voltooid? Deel je verhaal.

Reageer hieronder en morst de details.

Deel een foto met ons op Facebook.

Tag een tweet of Instagram van je ervaring met #rookiemoms

[Foto: Heather Flett, Whitney Mattocks]

Meer ideeën om uw vriezer te vullen

Ik ben de laatste tijd een beetje geobsedeerd door koken en eten. Het ding is, ik heb vaak honger. En als ik om 6:00 wat eten op tafel kan krijgen, ligt Holden om 7:00 in bed dat ons met de avond laat om te zone en achterover te leunen (als je pasgeborene jongleren roept met ontspannen).

Toen ik dit bericht vond over het voeden van de vriezer van OrganizedHome.com, wilde ik het voor mezelf opslaan en met je delen. Ik ben niet zo georganiseerd als dit alles, maar er zijn toch een aantal goede ideeën.

Gerelateerde rookie mommies -activiteiten:
Activiteit #378: Stel uw vriezer op voor
Activiteit #347: maak dineren na het diner
Activiteit #54: koken en spelen

… en dat herinnert me eraan, ik roosteren vandaag een kip in de crockpot! Ik denk dat het negen uur moet koken.

Mind/Body Chemistry 401

Sharing is caring!

Delen

Tweeten

Delen

Think of our physical body as a sovereign specify with resident cells, being the societal members of an organic republic. Each planetary cell has a function as well as works for the unity of all interdependent cells, living a genetic, evolutionary as well as environmental lifestyle. communication between the cells is our body’s ever present moment. Every cell is equipped with the exact same intelligence; being born everyday, they online as well as die everyday. Our total intelligence is duplicated in every cell. This chromosomal intelligence is traceable back to the dinosaurs 65 million years ago. These genetic programs go back to a fresh water fish with legs as well as lungs 365 million years ago. The Earth’s plant as well as animal organisms, throughout evolutionary time, share one thing in common. all of us have mom Nature’s genes for a healthy DNA mind as well as body life. It doesn’t matter what plant or animal we talk about, all of God’s kids online this natural energy as well as nutrient lifestyle. All except contemporary humanity, who are suffering from these unnatural, civilized degenerative diseases.

The Earth’s surface is ¾’s water, which evaporates heavy steam into the equatorial atmosphere. These atmospheric heavy steam clouds strike snow onto our mountains; the melting fresh water then journeys back to the oceans. This distribution system produces life as well as quenches the thirst on earth for water. Water is a medium, the environmental substance, for our evolutionary functions. This genetic experience begins in water as well as while alive, continues in water; every cell is mainly composed of as well as lives in water. The primary component in our life, our body is ¾’s water. energy as well as nutrients are available in water; energy as well as nutrients fuel the body’s functions for a healthy mind as well as body life. Each organism needs water, energy as well as nutrients as well as we depend upon the planet’s ageless food chain. Nature’s “continuum concept” is accountable for this planet’s food chain. This planetary way of life waters as well as feeds organic life; it’s a constant health and wellness plan without any premiums. The only demand is the usage of these seasonal produced bundles of energetic nutrient waters. These are the planetary foods as well as they are extremely different from these contemporary prominent quick foods.

Related  exactly how to care for yourself in 2021

Nature’s foods are naturally right as well as these authentic planetary foods are organically light. containing an abundance of water, they are  jammed packed with energy as well as nutrients. These seasonal watery foods are simple to recognize; they nourish life everyday as well as for millions of years on our planet. trust Nature as well as all the earthly foods created each year. This nourishment sustains plant as well as animal life; it’s a continuation, going on Earth. trust a banana; its intelligence is a genetic program. The Earth’s food is intelligently designed for the planet’s wildlife. No matter what science says, these quick food products will never have genetic programs as well as will always be toxins to the body. Endotoxins, cellular squander products, as well as exotoxins, absorbed non-nutritive materials, are processed for elimination out of our bodies. Or, they are kept as well as ended up being major contributors to the present obesity in our society today. The liver is the body’s most important organ for detoxification, cleansing the blood from impurities, working together with the kidneys as well as lungs.

Foods understood to cleanse the liver are likewise foods that nourish the liver. In fact, Nature’s foods are the foods for the Earth’s wildlife. Humankind is part of Nature’s wildlife as well as we are designed to online the exact same way of life as all the other planetary beings of Earth. Why do we select to eat the heavy foods of contemporary technology? Why do we smoke twenty cigarettes a day? No person will ever understand why, addictions are not genetic; they are just habits, poor habits of our egos. like is the only genuine cure. Heal self, our mind as well as body self, with the like from our own hearts. like yourself with Nature’s like as well as be healthy as well as light. The other option is, dislike yourself, being unnatural with the heaviness of our contemporary kunstmatig overleven.

Gerelateerde efficiënte behandeling voor blaasinfecties

Wat denk je?

Website http://www.thefertileground.com

Link naar dit bericht: geest / lichaam chemie 401

0/5

(0 beoordelingen)

Delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Delen

Topsuggesties voor reizen met uw baby

Delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Delen

Family Betaways kunnen plezier produceren om ervaringen te ontdekken, evenals lange langdurige herinneringen voor zowel ouders als hun baby’s. Soms kan reizen met een baby echter een zenuwslopend streven zijn, evenals veel ouders hebben de neiging zich angstig te voelen over hoe het precies gaat. In dit artikel gaan we u de topsuggesties geven om met uw baby te reizen;

Goed voorbereid zijn;
Als u van plan bent om met een baby van minder dan een jaar oud te reizen, bent u veel beter goed voorbereid. Hoewel u niet volledig alles kunt beheren dat op de luchthaven, of zelfs tijdens de vlucht, kunt u altijd vooruit plannen. Maak nooit de rookie -fout om te reizen zonder passend voorbereidend werk te doen. Als het je eerste reis met je baby is, moet je een veel langzamere snelheid plannen dan normaal. Als je veel meer plaatsen wilt zien, moet je redelijk zijn over wat je echt kunt dekken met je baby op sleeptouw; Hoe minder je het gevoel hebt in te pakken, hoe veel meer spanning volledig gratis en plezierig het uitje zal zijn. Misschien wilt u ook nadenken over het boeken van een kleine groep persoonlijke charters om veel beter te genieten van uw reis en om de spanning van het in een druk transport te verminderen.

Update de immunisaties voor het hele gezin;
Als u naar het buitenland reist, moet u inspecteren met uw volksgezondheid en welzijnsautoriteit op de raadzame extra vaccins. Nou, afhankelijk van de verblijfsduur en de bestemming, kan het naleven van immunisaties worden gesuggereerd (hoewel sommige niet kunnen zijn verstrekt aan zuigelingen en jonge kinderen); Hepatitis A -vaccin, hepatitis B -vaccin, tyfusvaccin, immuunglobuline, vaccin voor konijn, onder andere geelkoortsvaccin.

Als uw baby of kind speciale behoeften heeft, kan het uiterst nuttig zijn om te spreken met andere ouders wier kinderen/baby’s vergelijkbare omstandigheden hebben; Ze kunnen een aantal nuttige reistips hebben. Je moet nadenken over het krijgen van een identiteitsarmband met details over de medische aandoening van uw baby/kind, het type behandeling en de naam van de arts; Dit kan uiterst nuttig zijn in de situatie van een noodsituatie. Evenzo als uw baby grote allergieën heeft, zorg er dan voor dat ze reizen met een kaart die aangeeft waarvoor ze allergisch zijn, evenals precies hoe belangrijk de specifieke toestand is; Dit zou moeten worden geschreven in de taal van uw bestemming.

Pack licht; Vrijwel elk huishouden heeft de basisprincipes waar ze niet zonder kunnen. Je zult echter versteld staan ​​hoe je precies precies nodig bent als je op reis bent. Probeer bij het inpakken altijd aan de richtlijn die zegt; Laat het bij twijfel weg. Dat het zo is, zijn er enkele basisprincipes die u bij u moet hebben. De meest essentiële is een kinderwagen. Het hebben van een kinderwagen bij de vluchtterminal zal uw baby in een grote rust kunnen genieten terwijl u zich van de ene ingang naar de andere haast, en deze ook op de dawdling vermindert. en beveiliging en ingang geïnspecteerd om het reizen met uw baby veel gemakkelijker te maken; De luchtvaartmaatschappij kan snel uw kinderwagen daar bij de poort inspecteren. U kunt een ingang inspecteren om tag te inspecteren, en vervolgens uw kinderwagen naar het Jetway -einde brengen. De bedienden van de luchtvaartmaatschappij zullen het in de vrachtopvang naar beneden komen, en zullen het terugbrengen nadat je bent geland. Wijs zijn over het type kinderwagen dat je gebruikt. Gebruik geen kinderwagen die snel instort of een die ook omvangrijk is. Een van de allerbeste kinderwagens om te gebruiken is de overkoepelende kinderwagen.
Als alternatief, als je een groeiend gezin hebt, kun je de tandem -kinderwagen gebruiken;

Tandem -kinderwagens voor het kweken van huishoudens zijn de allerbeste om te gebruiken als ze met veel meer dan één kind reizen. Sommige van de andere dingen die u kunt brengen, zijn onder meer;

-Een dunne deken (bij voorkeur een die naar thuis ruikt; het zal de eenvoud helpen je angst voor de baby)
-Wipes evenals luiers (genoeg voor de reistijd, plus 24 uur extra in de situatie van vertraging)
-Een aanpassing van kledingstukken voor uw baby
-Verbeter pads samen met schilden, als je borstvoeding geeft
-Formula en flessen in situatie die u flesvoeding geeft
-Pacificatoren, indien nodig
-Een bordboek en wat comfortspeelgoed
-Baby vriendelijke snacks
-Een Little Pillowit is een geweldig concept om de dingen van je baby in te pakken in zien met plasTIC -tassen, om ervoor te zorgen dat de veiligheids- en beveiligingsmedewerkers niet met hen snuffelen en de fopspeen, tanden en tepels besmetten bij het bladeren van uw tas (en).

Als u van plan bent om tijdens de vlucht borstvoeding te geven, moet u de stewardessen ruim van tevoren op de hoogte stellen; Er zou geen probleem moeten zijn, maar soms kunnen de dichte wijken een beetje ongemakkelijk aanvoelen. De stewardessen kunnen u zelfs verhuizen naar een veel minder overbelast gebied voor veel meer privacy.

Om het comfort te verbeteren, kunt u kussens gebruiken om uw baby te ondersteunen tijdens het geven van borstvoeding. Als u de formule in poedervorm gebruikt, moet u nadenken over het meenemen van flessenwater waarmee u het kunt mengen. Gebruik het kraanwater niet in het vliegtuig omdat het mogelijk niet risicovrij is voor uw baby. Welnu, ongeacht hoe u reist, het is altijd een wijs concept om uw baby te voeden en de luiers aan te passen, indien nodig, voordat u begint.

Speel games en houd de activiteiten aan de gang; Voordat u op reis gaat, neemt u de tijd lang mee om een ​​lijst van geschikte games van leeftijd samen te stellen die worden gebruikt om de tijd te doden waarin u vastzit in de lijnen of tijdens het doorvoer. U kunt een verzameling speelgoed hebben dat kan worden uitgedeeld wanneer u kan worden uitgedeeld wanneer Elk uur tijdens het doorvoer. Kleine kleurboeken, handheld puzzels, woordzoekopdrachten, stickers en zelfs pakketten plasticine kunnen tijd op een lange reis helpen.

Je zou moeten nadenken over het kopen van een kindermonitor; Kid -schermen kunnen van fantastische assistent zijn omdat ze helpen uw kind in de gaten te houden op de drukke locaties zoals de luchthavens en het kopen van winkelcentra. Je baby gebruikt een klein systeem (dat is vastgebonden aan een schoen of riem) en u brengt het volgapparaat; In de situatie verliest u uw kind (of de afstand tussen het kind en de tracker overschrijdt het individuele gedefinieerde bereik), een alarm geluid. Wanneer het tracker -alarm klinkt, kunt u gewoon op de knop drukken die de pieper op uw kind sets Eenheid, u voldoet aan het geluid en u ontdekt uw baby.

Wanneer u met een baby reist, kunt u mogelijk aanvullende documentatie meenemen. Als je een omarmde baby hebt, zou je hun adoptiepapieren moeten nemen, en als je de enige ouder bent die reist, je wordt gevraagd om het bewijs van toestemming om van de andere ouder van het kind te reizen (ongeacht je burgerlijke staat). Dit komt meestal voor in landen waar kinderhandel en/of overzeese adoptie gebruikelijk is.

Overweeg vooruit te boeken. Het ontdekken van passende accommodatie nadat u op uw bestemming verschijnt, kan vrij moeilijk zijn, vooral met een baby op sleeptouw. Het is een wijs concept om de eerste paar nachten vooraf te boeken, omdat u hierdoor gemakkelijk veel betere accommodatie kunt zoeken. Als u een hotel boekt, moet u inspecteren op elk type speciale huishoudelijke deals; l Kies enkele hotels die gereduceerde tarieven bieden voor huishoudens en volledig gratis maaltijden voor de kinderen. Er zijn tal van wereldwijde hotelketens die deze aanbieden.

Door Nancy Shaw voor het tijdschrift Healthy Mothers

Nancy Shaw is de maker van HifiveBaby, waar ze samenstelt over typische kwesties die ouders ondervinden en precies hoe ze met hen kunnen aanbieden, moederschap in het algemeen en veelgestelde vragen over baby’s, jonge kinderen en kinderen. Ze biedt zowel wetenschappelijke als medische basis en ook haar persoonlijke ervaring als moeder voor een fantastische peuter. Nu kun je het vreugde van het ouderschap gemakkelijk bekijken! Je kunt haar ook ontdekken op Twitter.

Link naar dit bericht: topsuggesties voor reizen met uw baby

0/5

(0 beoordelingen)

Delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Delen