Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen
Nu het nieuwe jaar goed op gang is, wat zijn uw doelen en resoluties voor 2012? Ik heb altijd geloofd dat het heel essentieel is om voor jezelf te zorgen en het nieuwe jaar is de beste plek om te beginnen.
Hoe goed heb je vorig jaar voor jezelf verzorgd? Als drukke moeders vergeten we onszelf meestal. Ons leven is gevuld met het eerst zorgen voor andere mensen. Onze dag wordt besteed aan het veranderen van luiers, het koken van maaltijden, het pakken van onze kinderen op extra curriculaire activiteiten, huishoudelijk werk doen en er zijn voor onze echtgenoten. Zet u tijd opzij om voor uzelf te zorgen?
Ik daag al onze lezers uit om elke dag in 2012 wat tijd opzij te zetten om voor jezelf te zorgen. Hieronder staan een paar ideeën om u op weg te helpen.
Wat zijn uw zelfverbeteringsdoelen?
Als uw resolutie voor 2012 moet afvallen, probeer dan dit:
Neem elke dag 10 minuten van de tijd om te sporten of doe een soort fysieke activiteit. Eet veel meer salades en blijf weg van verpakt voedsel. Als spanning ervoor zorgt dat u typisch veel meer eet, wat kunt u doen om die stress te elimineren?
Als uw resolutie voor 2012 is om veel meer geld te besparen en uw schuld af te betalen, probeer dan dit:
Maak een budget en blijf erbij. Ontdek precies hoeveel geld u en uw partner verdienen. Zorg ervoor dat uw uitgaven lager zijn dan uw gezinsinkomen. Als ze nyo zijn, kun je dan knippen? Waar kun je zonder leven?
Als uw resolutie voor 2012 is om veel meer tijd met familie en vrienden door te brengen, probeer dan dit:
Met wie heb je onlangs het contact verloren? Heeft u huidige telefoonnummers en contactgegevens voor die mensen? Breng een dag per week contact op met degenen die u heeft verloren, hetzij per telefoon, e -mail of Facebook. Als u denkt dat u veel meer tijd moet doorbrengen met uw kinderen, heeft u speciale mama-child-dagen opgezet waar u iets speciaals doet met slechts één kind tegelijk. Zorg ervoor dat je op data gaat met je man. Plan die datums.
Gerelateerd Wat is cellulose?
Dit jaar is mijn resolutie om beter voor mezelf te zorgen. Ik ga minstens vijf dagen per week trainen, zorg ervoor dat al mijn persoonlijke behoeften worden verzorgd en ontspannen elke week met een goed bad. Wat zijn de resoluties van uw nieuwe jaar? Heb je je aan die doelen vastgehouden?
Cascia Talbert is een drukke blogger, uitgever, freelance schrijver, online handelaar en moeder van vijf kinderen, die in de Pacific Northwest woont. Met een B.A. In geschiedenis en rechten en een passie voor schrijven en gezond blijven, begon ze in 2007 het Healthy Mothers -magazine. Het tijdschrift Healthy Mothers staat momenteel op de beste gezondheidsblog voor moeders en bevat verschillende gezondheidsdeskundige schrijvers en moederbloggers. Mevrouw Talbert gelooft dat als moeders goed worden opgeleid over gezondheidsproblemen en hoe ze gezond kunnen blijven, ze die informatie kunnen doorgeven aan hun kinderen en de obesitasstatistieken van kinderen in de VS kunnen omkeren
Mevrouw Talbert is een aanbevolen gezondheidsblogger op WellSphere.com en haar artikelen zijn ook te vinden op ezinearticles.com. Ze runt ook het Social Mothers Social Network op Ning, beheert Mom’s Natural Health and Wellness Store en is van de Social Media Advisory Board for America’s Wellness Challenge.
Link naar dit bericht: 2012 resoluties
0/5
(0 beoordelingen)
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen
