mtkft

delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Delen

Naarmate we verouderen, kunnen fijne lijntjes en rimpels rond onze ogen verschijnen, op ons voorhoofd en rond onze mond. Nu ik veertig ben, worden mijn fijne lijnen veel merkbaarder. Ik heb iets nodig om mijn anti-verouderingsproducten beter in mijn huid te absorberen om zijn jeugdige uiterlijk te behouden. Spin voor ideale huid door Vanity Planet, doet precies dat.

Deze geweldige kleine tool die voor slechts $ 30 op VanityPlanet.com wordt verkocht, wordt geleverd met vier bijlagen die elke centimeter van uw huid kunnen exfoliëren. De ijdelheid planeet spin voor de ideale huid, is gemakkelijk te gebruiken binnen of buiten de douche of bad. Het borstelsysteem omvat: een reinigingsborstel met ultrazachte borstelharen die zijn ontwikkeld voor gezichtshuid, een exfoliërende borstel met snel drogende haren die speciaal ontwikkeld zijn om puin weg te tillen, een puimsteen ontwikkeld om equites en dode huid efficiënt te verwijderen van uw ellebogen, voeten en Knieën en het lichaamsborstel voor het diepe reinigen van je hele lichaam.

Draai voor ideale huid door ijdelheid planeet

Ik hou van de spin van Vanity Planet voor de ideale huid. Ik gebruik het nu voor mijn dagelijkse huidverzorgingsritueel. Het is een apparaat voor professionele kwaliteit dat een zachte, roterende, micro-massale actie gebruikt om uw huid te behandelen op een glamoureuze schoonheid. Mijn huid voelt zacht aan en heeft een jeugdige gloed na het gebruik van de spin voor de ideale huid.

Voor nog veel meer informatie over Vanity Planet en om de spin te kopen voor ideale huid, bekijk vanityplanet.com.

*Openbaarmaking: de auteur plaatst dit namens het Vanity Planet Brand Ambassador -programma. Alle meningen zijn nauwkeurig en 100% van de auteur.

Link naar dit bericht: draai voor ideale huid en kijk jaren jonger
Gerelateerd (niet) doe het zelf huidverzorging: thuisingrediënten die je nooit op je gezicht zou moeten gebruiken

5/5

(1 beoordeling)

Delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Delen

Ik moet toegeven dat ik geïntrigeerd ben, grenzend aan geobsedeerd, door ouders die reizen met hun extreem jonge kinderen. Als reisliefhebber streef ik ernaar om het land jaarlijks ergens anders te verlaten dan een Disney -cruise. Er is echter ergens tussen mijn grote bedoelingen en de realiteit van vliegtickets en auto’s en vrachtwagenstoelen, ik vries in mijn sporen. Deze gast publiceert een korte serie van andere real-world mama’s die met hun biten hebben gereisd en leefden om het verhaal te vertellen.

Nancy Harper is een Canadese moeder, schrijver en reisjunkie die op een boerderij in Ontario woont. Ze is de auteur van Travellin ’Mama: een ouderhandleiding om de routine te laten vallen, de wereld te zien en de jongeren mee te nemen voor de rit, en de aanstichter van de aankomende huidige Odyssey van twee maanden met Panama, Costa Rica en Nicaragua.

Een paar jaar geleden vertelde een willekeurige persoon van middelbare leeftijd me dat reizen met jongeren idiotie is. En hij was op een bepaalde manier het soort ideaal. Er gebeurt zeker waardeloze dingen, zoals toen ik 36 uur doorbracht om van Melbourne naar Toronto te komen met een kronkelende, een jaar oud op mijn schoot.

Misschien vraag je je precies af hoe jong ook jong is als het betrekking heeft op het nemen van je jongeren op de weg. Veel ouders stellen dat de allerbeste tijd om met jongeren te reizen nooit is.

Hoewel ik het ermee eens ben dat reizen met zuigelingen en jonge kinderen een specifieke vaardigheden eist “” stalen beslissing zelfs “” Ik geloof eigenlijk dat het raken van de weg en famille rocks (zelfs als het absoluut zuigt!), Vooral als je zorgeloze pre-kids dagen hebt Gebracht om veel te graven. En hier is de reden: aangezien de altruïstische mama die biedt en biedt zonder dat routine -optreden voor zichzelf op een dag wakker te krijgen om de kinderen te herkennen die ze zo nauwgezet is, niet alleen volledig verwend zijn, maar ook absoluut niet in staat om te begrijpen waar het rekening mee houdt, of zelfs Vaag bewust van de locatie van een ander in het universum.

Ik had echt een paar jaar terug om een ​​huishoudelijk huishoudelijk avontuur in Canada, Nieuw-Zeeland, Australië, Zuid-Afrika en Zuidoost-Azië te ervaren. En hoewel mijn jongeren destijds ouder waren (6 en 7), geloof ik dat baby’s en jonge kinderen niet noodzakelijkerwijs reis-averse wezens zijn, of dat we onmiddellijk moeten zorgen voor de dingen die we leuk vinden sindsdien.

De techniek is in de techniek (en van programma de mogelijkheid om je gevoel voor humor op geen enkele manier nuttig te houden).

Dus hier, naar mijn bescheiden mening, is de lange en de korte ervan:

Plus een paar andere tips:

Verwacht niet veel van hen (geen enkele jongere geeft om het landschap!)

Neem iets aan dat je wilt doen (geef je jongere een credit score “” Ze kunnen bijna zeker iets een beetje fascinerender zijn dan een speeltuin)

Licht op en onthoudt zich niet om plezier te hebben

Wees veelzijdig, zelfs als je een plan hebt

Wanneer u met het vliegtuig reist: krijgt u een baby? Reserveer een van de wiegstoelen. Jonge kinderen en oudere kinderen? laten we genieten van zoveel tv als ze willen!

Met de trein: reserveer indien mogelijk een slapende auto’s en vrachtwagen. Jongeren houden van het gevoel van avontuur en ontdekking zoveel als je wilt.

Met de auto: zie zoveel mogelijk van de VS en Canada met de jongeren als je kunt. Als je veel tijd hebt, rijd dan een paar uur dag en geef ze genoeg om extatisch over te worden op de volgende bestemming.

Wat ik wel begrijp, is dat in al mijn avonturen met mijn dochters “” veel van hen geweldig, sommige ongeveer net zo smakelijk als een sandwich met kak “” voor mij hebben bevestigd iets dat veel rookie mama’s waarschijnlijk al weten: gaan na wat We willen ons geen arme of egoïstische ouders maken, het maakt ons eigenlijk gelukkiger mensen, en als gevolg daarvan veel betere ouders.

Ik graaf deze aanpak zo veel dat ik er een boek over heb gecomponeerd. De moeder van Travellin gaat over de grappige dingen die met kinderen op de weg plaatsvinden. Het gaat ook over de ongelooflijk frustrerende onzin waardoor je weer wilt beginnen met roken.

Meestal gaat het erom ouders te tonen die verlangen om te reizen dat het niet alleen mogelijk is om met kinderen te reizen, het is geweldig om met kinderen te reizen. En het klopt zeker met het leven met de spijt van het uitstellen van de eigen dromen om de offerlijn van de hedendaagse ouder trouw te doen.

We moeten allemaal de tijd nemen die we vereisen om gelukkig-mom dingen te doen. En als je Happy-Mom-ding zich voordoet om te reizen, wie staat dan te zeggen dat de jongeren niet kunnen komen voor de rit?

Gerelateerde Links

Nancy’s website

Travellin’s moeder op Facebook

Nancy Harper op Twitter: @Travellinmamabk

Top 10 redenen om met uw kinderen te reizen

[Alle foto’s van Nancy Harper en Travellin Mom Blog behalve de stijlvolle header die Whitney onze reeks leuke, real-world reisavonturen produceerde]

delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Delen

Met de winter in volle gang en de temperaturen die dalen, kan het een uitdaging zijn om gefocust te blijven en geïnspireerd om een ​​fysieke fitnessroutine bij te houden en gezond te eten, vooral na de vakantie. Laat de ijskoude lucht echter niet buiten of de extra vakantie -goodies die misschien nog steeds rondslingeren, belet je om je gezondheid en welzijn te bereiken, evenals fysieke fitnessdoelen. Inspecteer deze vijf fantastische tips om je geest, lichaam en geest te helpen, zowel gezond als in vorm met de winter.

Stel doelen, geen resoluties: elk nieuwjaar maken de meeste mensen resoluties, evenals elk jaar twee van de beste dingen over de meeste lijsten van mensen zijn gewichtsverlies en worden zowel gezond. Ik wens echter dat jullie dit jaar allemaal een beetje anders omgaan, evenals in plaats daarvan, een paar voorkeur en haalbare doelen stellen. Kijk waar je nu bent en waar je jezelf in 12 maanden wilt zien en een plan bedenkt van precies hoe je daar gaat komen. Dit kan gezondheid, fitness, carrière of zelfs persoonlijk leven zijn. Noteer enkele ideeën, doe een beetje onderzoeksstudie en begin stappen van kinderen te nemen om dat doel te bereiken. Dit is een veel gezondere methode voor je geest om iets te benaderen dat je echt wilt, wat zal helpen om te ontdoen van elk type toegevoegde stress, dat ongelooflijk belastend kan zijn op je algemene gezondheid en welzijn, evenals welzijn.

Ga naar buiten: ik begrijp dat, afhankelijk van waar u online het buitenleven kan worden bedekt met een deken van glinsterende sneeuw tijdens de wintermaanden, maar laat u er niet van weerhouden om naar buiten te gaan. Er zijn zoveel externe activiteiten die je in de winter kunt doen om je lichaam in beweging te houden, actief en fit. Sneeuwschoenwandelen, schaatsen, skiën (bergafwaarts of cross-country) of zelfs gewoon gaan voor een stormachtige wandeling of jogs zijn allemaal fantastische methoden om naar buiten te komen en een fysieke fitnessroutine bij te houden. Ik beloof dat de winterscènes adembenemend zijn, evenals met de juiste uitrusting aan, je zult echt zweten. Vergeet niet dat het alleen koud is als je stilstaat!

Maaltijdplan: ik weet zeker dat je erover hebt uitgecheckt of op sociale media hebt gezien, maar maaltijdplanning is echt de sleutel om je dieetplan op het goede spoor te houden. Maak aan het begin van elke week, noteer welke maaltijden u de week wilt produceren, evenals een supermarktlijst van componenten die u nodig hebt. Dit helpt niet om te ontdoen van het kopen van extra “rommel” in de supermarkt, maar het krijgt ook een fantastische routine van het koken van gezonde gerechten voor u en uw gezin. Een van de allerbeste delen van het opjagen van een enorme maaltijd zijn de restjes. Streef naar het koken van drie tot vier gezonde maaltijden per week, waarbij de andere nachten restjes zijn.

Neem een ​​groepsfitnessklasse van een groep: hete yoga, spinnen, cardio-kickboksen, gewichtstraining … Dit zijn allemaal echt fantastische methoden om fit te blijven, en welke veel betere methode om het te doen dan met een groep gelijkgestemde mensen?! Als je niet in de buurt bent om naar buiten te gaan, ontdek dan een regionaal fitnesscentrum of studio dat fysieke fitnessklassen biedt. De energie en de motivatie van de groep om je heen zullen je oppompen en je zult zeker zijn dat je zweet oplevert!

Beloon jezelf: misschien heb je de koude besneeuwde weersomstandigheden trotseerd en heb je een wandeling gemaakt of je allereerste neerstilling gemaakt bij het koken van een nieuwe gezonde maaltijd voor het gezin. Wat er ook is, beloon jezelf als je iets nieuws probeert of iets positiefs doet. Dit versterkt de aanpassingen die u mogelijk in uw leven aanbrengt of de doelen die u zelf hebt gesteld, wat u niet alleen zal helpen om op koers te blijven met de winter, maar het hele jaar door!

Gerelateerde bipolaire stoornis

[the_ad_group id = ”1860 ″]]

Link naar dit bericht: 5 tips om gezond te blijven en in vorm te blijven met Winter

0/5

(0 beoordelingen)

Delen is zorgzaam!

DelenTweeten

Delen

delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Delen

De lente is net om de hoek en dat betekent dat het tijd is om in vorm te komen en dat oude zwempak uit te graven of een nieuwe te winkelen. Ben je voorbereid op het warmer weer? Voel je je positief in je zwempak? Hoe gaat het precies met uw doelen voor gewichtsverlies van uw nieuwjaarsresolutie?

Tyson Foods evenals geregistreerde diëtist Tara Miller hebben evenveel samengewerkt als het verstrekken van vrouwen met een verstandige woontips met behulp van slanke, receptklare ingrediënten, zoals Tyson® Gegrild & Ready ™ kip. Hieronder vindt u een fantastisch artikel van Tyson om u te helpen dit voorjaar gezonde eetgewoonten te behouden.

Bewaar een nieuwe u in het nieuwe jaar met gegrilde pluimvee -maaltijden in minuten maken het juiste deel van uw routine met wijze woontips van geregistreerde diëtist Tara Miller en Tyson® Gegrild & Ready ™ kip

Springdale, Ark., 19 januari 2011 / PRNewswire / – Terwijl het nieuwe jaar van start gaat, is het bijhouden van de resoluties van nieuwjaars om goed te eten voor velen. Volgens een consumentenonderzoek uit 2009 omvatten twee van de top drie van de meest prominente resoluties voor nieuwjaarsgebieden, het opzetten van veel beter leven en eetgewoontenitysess:, maar velen stoppen met werken om hun resoluties voorbij de eerste maand te houden. Om vrouwen te helpen hun doelen te behouden voor verbeterde eetgewoonten, hebben Tyson Foods en de geregistreerde diëtist Tara Miller evenveel samengewerkt als vrouwen verstandig woontips met behulp van slanke, receptklare ingrediënten, zoals Tyson® Gegrild & Ready ™ kip.

“Voor veel vrouwen is het nieuwe jaar een tijd om te laten zien over eetgewoonten en doelen stellen voor slimmere opties voor het komende jaar, maar hectische routines en tijdsgebonden maaltijden leiden vaak tot slechte voedselopties en mislukte resoluties , “Verklaarde Tara Miller, geregistreerde diëtist en eigenaar van het bereiken van evenwicht, voeding en welzijnsadvies. “Door een mager, voorgekookt, receptklaar eiwit te hebben, zoals gegrild en bereid pluimvee in uw keuken, is het eenvoudig om maaltijdopties te maken die zowel wijs als in slechts enkele minuten zijn bereid.”

Tara stelt voor om zowel licht als eenvoudige gerechten te maken, zoals chili-oranje gevogelte met paprika, evenals zuidwestelijke pluimvee salade, gemaakt met gegrilde en bereide hele borstfilets of gegrilde en bereide pluimvee borststroken. Gegrild en voorbereid pluimvee biedt een volledig gekookte en perfect geporteerde magere eiwitoplossing voor uw gewenste lichtgerechten, warm of koud. Gegrilde en voorbereide pluimveevariëteiten zijn 98% vetvrij en bevatten geen conserveermiddelen, waardoor ze een snelle en verstandige methode zijn om het eten van uw routine goed te maken. Aangeboden in de vriezer en gekoelde secties in uw kruidenier, gegrild en voorbereid gevogelte wordt in slechts enkele minuten bereid en gemakkelijk verpakt, zodat u kunt gebruiken wat u in enkele minuten, evenals wijze maaltijden kunt produceren, evenals de Rust blijft vers voor de volgende snelle maaltijd.

Hierna volgen enkele van Tara’s snelle tips om vrouwen te helpen hun wijze levende routine in het nieuwe jaar en daarbuiten te behouden:

* Vermijd nooit een gezond ontbijt – het zal je zeker op de verkeerde voet beginnen! Je hersenen hebben ‘s ochtends de juiste brandstof nodig en alleen het leveren van cafeïne of helemaal niets zal je niet helpen op je best te zijn. Probeer in plaats daarvan yoghurt met gesneden amandelen en vers fruit of wat volkoren toast met natuurlijke pindakaas om de dag goed te beginnen. Je zult het positieve verschil opmerken, evenals je taille zullen je bedanken.* Om je metabolisme een boost te geven, zorg er dan voor dat je gehydrateerd blijft. Wat we vaak ervaren als vermoeidheid, irritatie en zelfs honger is echt dorst, dus drink op! Vierenzestig vloeibare ounces is de voorgestelde hoeveelheid voor de meeste mensen, maar het moet worden geconsumeerd in lage of no-calorie-dranken. Probeer verse plakjes sinaasappel, komkommer en limoenen/citroenen toe te voegen aan een werper van water om te helpen bij het motiveren van meer vloeistofinname.* Voedingsaantallen kunnen eenvoudig te onthouden zijn, zoals 5 gram vezels per portie voor een algemeen van 25 gram vezels vezels Per dag, 5 kleine maaltijden per dag, 5 porties fruit en groenten elke dag, evenals 5 gram magere eiwitten per maaltijd. Voor velen met een levensstijl onderweg, motiveer ik het maken van profities van maaltijd snelkoppelingen zoals voorgesneden groenten, het toevoegen van bevroren fruit aan desserts, en gebruik je klaar, volledig geporteerd poultry like Grilled & prepared poultry to add to salads or as an entrée.

“We comprehend that the new year brings a renewed commitment to healthier living, however women aren’t willing to sacrifice the high quality or taste of their meals,” stated Leslie Gordon, group product Manager. “Whether you’re looking to make a simple sandwich, salad or an entrée, Grilled & prepared Frozen whole breast Fillets as well as Grilled & prepared Frozen as well as Refrigerated poultry breast Strips are perfect, lean protein solutions to assist women make wise meal options without costs any type of extra time in the kitchen.”About Tyson® Grilled & prepared Chicken

* perfect for Lighter Dishes — Tyson® Grilled & prepared Frozen whole breast Fillets as well as Frozen as well as Refrigerated poultry breast Strips are 98% fat free as well as contain no preservatives, making them a tasty as well as wise method to make eating right part of your routine.* simple to Prepare — Tyson® Grilled & prepared Frozen whole breast Fillets as well as Frozen as well as Refrigerated poultry breast Strips are fully-cooked as well as perfectly-portioned, offering a lean protein solution for your preferred light dishes, hot or cold. prepared in just minutes as well as with their practical packaging, you can utilize what you requirement to produce tasty as well as wise meals in minutes, as well as the rest stays fresh for the next quick-fix meal.* Tender in minutes — Tyson® Grilled & prepared Frozen whole breast Fillets as well as poultry breast Strips are tender as well as juicy right out of the microwave—for perfectly-cooked grilled poultry in just minutes without having to turn on the grill!* Fresh as well as prepared — Tyson® Grilled & prepared Refrigerated poultry breast Strips are the perfect addition for a healthy meal on-the-go. Fresh directly from the refrigerator, they provide the perfect lean protein addition to any type of entrée, salad or sandwich with very little prep time.

For more info on Tyson® Grilled & prepared Chicken, go to GrilledAndReady.com.About Tyson Foods, Inc.

Tyson Foods, Inc. [NYSE: TSN], established in 1935 with headquarters in Springdale, Arkansas, is the world’s largest processor as well as marketer of chicken, beef, as well as pork, the second-largest food production business in the ton of money 500 as well as a member of the S&P 500. The business creates a wide range of protein-based as well as prepared food products as well as is the acknowledged market leader in the retail as well as foodservice markets it serves. Tyson provides products as well as service to clients throughout the united states as well as more than 90 countries. The business has approximately 115,000 team members employed at more than 400 facilities as well as offices in the united states as well as around the world. with its Core Values, Code of Conduct as well as team member expense of Rights, Tyson strives to operate with integrity as well as trust as well as is dedicated to producing value for its shareholders, clients as well as team Members. The business likewise strives to be faith-friendly, provide a risk-free work atmosphere as well as serve as stewards of the animals, land as well as atmosphere delegated to it.

*Disclosure I got coupons for free Tyson® Grilled as well as prepared poultry in exchange for this article. Alle meningen zijn nauwkeurig en 100% van mij.

Related  It’s Back-to-School Season—Time to begin cooking with Your Kids!

Tyson® as well as The healthy moms magazine is providing away two coupons for free Tyson® Grilled as well as prepared poultry to two separate healthy moms magazine readers. All you requirement to do is leave a comment to enter.

For additional entries:

Subscribe to our healthy Living Newsletter

Volg me op Twitter

Subscribe to The healthy moms Magazine

Follow This blog with Google buddy Connect

Digg This Contest

Tweet This Contest

Stumble the Contest

E mail the link to our site or this contest to a buddy (make sure you BCC talbertcascia @ yahoo dot com so I have proof of the e mail)

Become a fan of The healthy moms magazine on Facebook

Join our blog Frog Community

Add The healthy moms magazine to your blogroll.

Blog about this contest. Make sure you include a link back.

For every entry including additional entrances please leave a separate comment. Winners will be selected randomly from the comments as well as e mails that I receive. The contest ends on March 14, 2011 midnight PST as well as is available to anyone in the US. Please leave your e mail address in your comments. All comments without e mail addresses will be disqualified.

Bespreek dit op ons forum

Link to this post:SprinG In het badkledingseizoen met heerlijk, lean eiwit Tyson pluimvee (weggeefactie)

0/5

(0 beoordelingen)

Delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Delen